從不保養不運動，許晴49歲素顏還像少女一樣，她到底是怎麼做到的？

1月22日是許晴49歲的生日，她也是首次嘗試在直播中跟粉絲一起度過自己的生日，並在直播的過程中堅持要先卸妝，用真實的素顏面對喜歡自己的粉絲，直播的過程還大吃網紅食品「臟臟包」，非常坦誠地跟粉絲們交流分享，表現十分圈粉。

一開始直播的時候，許晴是剛從片場回來，臉上還帶著妝，看到進來直播的基本都是自己的粉絲，她就求觀眾們給自己幾分鐘的時間，去迅速地卸個妝，回來素顏跟大家繼續直播。

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因為這是許晴第一次直播，她在直播的過程中完全不知道該怎麼玩，就讓一旁的助理記住網友們的問題，回來一個個回答，怕自己卸妝的過程中，粉絲們等得太無聊，還特意找了一個MV來給大家看，這樣的許晴也真是很貼心了呢！

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卸完妝回來的許晴明顯整個人都放鬆了不少，她是一個非常真實的人，因為知道粉絲們在自己的直播中肯定是最願意看到她素顏的樣子，所以毫無明星架子，洗完臉就過來了。看她49歲的年紀，還能擁有這麼白皙緊緻的皮膚，不少網友問她是怎麼保養皮膚的？結果許晴的回答卻真的讓人有些意想不到，比起女明星們化妝台前的瓶瓶罐罐，許晴只是很簡單的用水和乳液做完簡單的保濕，就說自己已經護膚完畢了。為了避免有廣告嫌疑，她也沒有透露品牌，只說了一句說了大家可能都不信。

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素顏的許晴看起來雖然沒有化了妝後看起來那麼精神，但是49歲的年紀，還能擁有這樣的皮膚狀態已經很讓人羨慕了。

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評論里一直有人問許晴的保養之道，結果她透露的方法是，平時基本不愛吃水果和蔬菜，原因是小時候吃太多了，而且對於飲食這一塊，許晴基本也不忌口，因為前一段時間在襄陽拍戲，天天吃辣的熱乾麵，導致她下巴長了好幾顆痘痘，她也大大咧咧直接就用手給擠了，反倒是評論里一直有網友讓她別用手，去擦點葯來消炎。看到這一幕，忍不住感嘆老天真是不公平呀。

許晴以前在訪談中也提到過，自己的姥姥到了80幾歲臉上一點皺紋、一顆斑點都沒有，許晴的好皮膚里，家族基因佔了很大一部分。另外，許晴透露自己很喜歡打撲克牌，如果有牌局，基本都是玩盡興了才睡，如果第二天要拍戲，才會克制自己，10點前必須睡覺，而且許晴的睡眠質量很高，沾床就著，早起也不會有起床氣。可見，不管多麼好的護膚品，睡眠才是第一良藥啊！

說道身材保養，許晴的身材真是30年如一日的玲瓏浮凸，凹凸有致，她在直播里打趣的說了好幾次自己的肉都是懂事的肉，何謂懂事的肉？就是喜歡長在哪裡就長在哪裡，長的地方都是大家喜歡的。

許晴邊說自己不愛運動的時候，還邊吃著臟臟包，了解的朋友都知道，臟臟包裹的都是巧克力，熱量極高，許晴直播的時候恰好是晚上，可見她真的是不怎麼忌口，想吃什麼就吃什麼。

說到這裡，估計很多網友不樂意了，為什麼我們天天勤於防晒、敷面膜、健身、節食來致力於當精緻的女孩，反倒還是有這樣那樣的缺陷，像許晴這樣不做運動、也不保養的卻是30年如一日的美麗動人？

那除了遺傳，許晴的保養之道里有什麼是值得我們借鑒的呢？我翻看了她很多的訪談，包括這次的直播，你會發現她是一個很開朗隨性的人，了解許晴的朋友都知道，她對於人生的需求是嚴格執行馬洛斯需求層次理論的，生理、安全、歸屬感和愛、尊重、自我實現，她更在乎的是後三者，這種愛還不等同與男女之愛，而是對所有人的愛。她生活在一個充滿愛的環境中，她永遠會讓自己過得舒舒服服的，所以對人對事格外純粹，對於愛情的要求也是。孟靜老師評價說：這是這是從沒缺過麵包的人才能做到的，吃過苦受過窮的人本能會想抓住點什麼。

直播里，她認為都是愛自己的人在看，所以不介意卸妝，不介意素顏，大方讓大家看她吃零食，開開心心地分享自己的生活，她的性格中沒有一絲刻意和擰巴，年齡對於她而言沒有任何限制，她才能活出自我，活成少女。沒有我們普通人有的那些灰色地帶。好的心態和舒適的環境，絕對是她最好的保養秘籍。

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