糖尿病合併高血壓，這樣飲食美味也健康

很多糖尿病患者也有高血壓，針對飲食原則，總的來說，控制總熱量以糾正體重超重，限制鈉鹽，將食物脂肪的熱能比限制在25%—30%。平時宜選用植物油、低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物，多吃一些富含維生素c的新鮮蔬菜，保證攝入一定量的高鉀低鈉及多纖維素的食物等，患者如何吃健康，下面介紹幾個口乾不錯，又健康的食療方。

1.夏枯草煲豬肉

組成：夏枯草20克，瘦豬肉50克。

製法與用法：將夏枯草、瘦豬肉文火共煲湯。

適應證：用於糖尿病性高血壓屬肝陽上亢者，有清肝熱、散鬱結、降血壓之功效。

2.海帶冬瓜湯

組成：海帶50克，冬瓜100克，花生50克，豬瘦肉50克，鹽適量。

製法與用法：前4味共煲湯，加鹽少量調味。佐餐食用，連用7日。

適應證：用於糖尿病性高血壓兼高血脂者。

3.車前玉米渣粥

組成：車前子(布包)30克，玉米渣50克，粳米50克。

製法與用法：車前子水煎去渣，入玉米渣、粳米煮粥，供早餐食用。

適應證：用於糖尿病性高血壓屬下焦濕熱者，有清熱利濕、降血壓之功效。

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