看了日本女人的「月子餐」，估計沒有人會對坐月子這事崇洋媚外了

這是一位在日本生孩子的寶媽曬的醫院提供的」月子餐「，為什麼我對月子餐這三個字打了引號呢，因為嚴格的說，日本人並不坐月子，但是日本的醫生會建議你好好休養四周左右的時間，不過在產後初期，醫生會明確建議產婦不要吃油膩的食物，產後第二天，如果不是剖宮產等特殊情況，就可以淋浴了，不存在一個月不能洗澡的說法，醫院24小時提供冰水，乳房脹痛會提供冰袋進行冰敷，所有的種種表明，日本女人生完孩子可沒有太多的優待。

生完孩子因為種種原因沒有出院的，醫院會提供三餐，但是這三餐除了比普通的飯菜清淡一些，其他的並沒有什麼特別的地方。而且還會提供紅茶，但是會控制量，與我國的坐月子習俗大相徑庭。

在醫院的早餐，只有麵包、紅茶、牛奶、堅果和一些蔬菜等，品種雖然多，但是細看上去量卻不是很大。在我國的傳統月子餐中，雞鴨魚肉是必不可少的，而且每天都會有下奶湯來給產婦喝，雖然說不建議飲食過於油膩，但是我覺我國的月子餐營養更加豐富一些。

日本醫院給產婦提供的午飯主食，就是咖喱飯，另外搭配水果、蔬菜以及紅茶。在日本，女人生完孩子的第二天，就會把孩子抱回母親身邊，由母親親自照顧孩子，醫院並不鼓勵產婦整天卧床休息，日本人更鼓勵讓母親積极參与到照顧孩子的事宜中去。

在我國，葡萄屬於涼性的水果，不論是老人的口中，還是各大母嬰APP上面都有寫著月子中不適合吃葡萄，容易造成腹瀉，但是在日本，對於產婦食物的禁忌似乎很少。而且日本給產婦提供的水，就是瓶裝純凈水或者是礦泉水，並沒有特意加熱，這對於剛生完孩子的中國媽媽來說，肯定會不適應的。

在日本，產婦生完孩子，馬上就要投入到媽媽這個角色中去，不會給一個月的時間來休息、緩衝。但是在我國，坐月子是老祖宗傳下來的習俗，雖然也有很多地方並不被現代的科學所認可，但是至少給女人一個休息緩衝的機會，估計看了日本女人的」月子餐「，很多人會暗自慶幸我國還有這樣的一個習俗吧，雖然你們心裡也是滿滿的槽點。

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