這幾種蔬菜堅持每天輪流吃，餓死體內癌細胞，讓你遠離癌症困擾

現代醫療技術已經很發達了，可大家還是「談癌色變」，就像死亡一樣，好多人覺得這是一個邁不過去的坎。有些人還有點迷信的思想，聽天由命，或者杞人憂天，整日戰戰兢兢的度過，這些都是不值得的，或者說是愚昧的。癌症固然很可怕，卻並不是沒有辦法來避免與它產生交集。

這幾種蔬菜堅持每天輪流吃，餓死體內癌細胞，讓你遠離癌症困擾

番茄

番茄是一種被熟知的抗癌食品，主要是針對前列腺癌有很好的預防作用。由於番茄中含大量胡蘿蔔素及番茄紅素，都是較強抗氧化劑，對人體內的自由基有中和的作用，不僅僅對於前列腺癌，對於乳腺癌和消化道癌的預防都有一定的效果。

蘆 筍

鮮嫩的蘆筍超級美味，愛吃蘆筍的你就賺到了，蘆筍抗癌特別厲害，含有的曬元素和葉酸可以防止癌細胞生長、擴散~

蘆筍中的蛋白質、碳水化合物、多種維生素比普通蔬菜豐富。蘆筍不宜生吃，烤著吃味道更好，還可以和臘肉一起炒，鮮嫩入味~

大豆製品中所含有的大豆異黃酮具有很好的抗癌功效，其中以乳腺癌、前列腺癌為主，除了具有預防作用之外，同時還能有效的抑制癌細胞的擴散。

不僅如此，大豆中的有效成分還能干擾不同時期癌症患者體內癌細胞的生物活性，有助癌症患者康復。有研究表明，居民攝入豆製品及異黃酮的水平愈高，這些癌症發病率就愈低。

芹菜。中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱，還有清熱解毒、利尿消腫、鎮靜安神、預防癌症及刺激食慾等功效。

研究發現，胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A，維生素A有防癌抗癌作用。胡蘿蔔還含有較多的葉酸，而葉酸亦有抗癌的作用。所含有的木質素能提高生物體免疫能力2-3倍，從而間接地抑制或消滅體內的致癌物質和癌細胞。此外，胡蘿蔔中的鉬也可以防癌抗癌。所以，常吃胡蘿蔔能預防癌症發生。

韭菜

韭菜含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。而且韭菜還能預防鼻咽癌、肺癌、結腸直腸癌、卵巢癌和子宮內膜癌等疾病。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！