涅盤，熄滅所有的煩惱

多少禪師因花開花謝，而參透禪機；多少釋子因日出月現，而悟道證果；多少雲水僧見青山綠水，而滅卻心火；多少行腳人看鳥飛魚躍，而覓得自我。只要用心留意，人生當能有一番境地。

祖師講：「人人都是佛菩薩，唯有我一人是凡夫。」修禪的人看自己每天是否有進步，就要看自己在家庭和社會中的表現怎麼樣，是更柔和了還是更粗暴了？心態是更寬廣了還是更狹隘了？笑容是多了還是少了？這些都是檢驗自己修行的硬指標。

涅的意思是滅除，滅除煩惱和名相。因為愚痴，我們貪求會將我們毀壞的事物，並對很多事情感到嗔怒。我們試圖按自己的設想把握世界，結果很痛苦。涅，熄滅所有的煩惱，象徵著自由的誕生。一個事物的湮滅便意味著另一個事物的誕生——當黑暗消失時，光明就出現了;當痛苦消失時，安詳和幸福就會出現。

圖 攝影/惜緣法師

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