女人出現這5個癥狀，說明你的卵巢早衰了！不及時調理就晚了……

由於現代生活壓力變大，很多女性都出現卵巢早衰的癥狀，這些癥狀都會導致女性出現過早衰老、體質下降。那你知道卵巢衰老的5個癥狀是什麼嗎？其實現在知道也不算晚！一起來看下！

卵巢早衰的5個癥狀：

1.月經紊亂

女性卵巢早衰最典型的癥狀就是月經出現紊亂，包括有月經量少、月經周期延長、不規則出血等癥狀。當持續出現以上月經不調的癥狀，就需要警惕。

2.婦科疾病

卵巢早衰的女性多會伴有陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、卵巢腫瘤等生殖系統的婦科疾病，且反覆發作不容易好。

3.情緒變化

卵巢早衰的女性由於體內雌性激素分泌變少，內分泌系統異常導致情緒暴躁、容易急躁發脾氣，且不能控制自己的精神，常常焦躁抑鬱。

4.閉經

卵巢早衰的女性會出現過早閉經的情況。並且有陰道乾澀、性慾下降等類似更年期綜合癥狀。

5.第二性徵萎縮

卵巢早衰的女性由於內分泌以及垂體功能發生異常，導致卵巢分泌激素過少，從而引起乳房下垂、卵巢萎縮、早衰。

研究發現，卵巢早衰與環境、精神、遺傳都有關係，大部分女性是因為生活不良習慣造成，因此要保持年輕美麗就應該遠離造成卵巢早衰的不良習慣，從生活中做起！

1.心理精神調理：據研究調查，不良的情緒會導致女性月經失調，最終導致卵巢出現早衰，因此要保持穩定的情緒，減輕壓力，學會放鬆自己，注意勞逸結合，尤其要保證良好的睡眠，不僅能夠修復身體細胞各項功能，還能保持卵巢年輕。

2.生活習慣調理：生活中要注意飲食，女性畏寒，應該少吃冰涼食物，多吃滋補食物，比如党參枸杞米粥、人蔘燉鯽魚湯、莫藥師膏滋、黃芪小米桂圓粥等等食物，能夠幫助恢復體力，滋陰養顏。

結語：生活中女性想要保持健康，就需要注意生活方式、飲食方式、運動方式的調整，否則僅靠藥物治療也是治標不治本。因此要關愛卵巢，養成良好的健康方式喲。

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