醫生從不讓家裡的孩子吃這些食物，損害身體卻還有許多人吃！

醫生從不讓家裡的孩子吃這些食物，損害身體卻還有許多人吃！

可以說，現在的孩子基本上都喜歡吃零食，隨著生活質量的普遍提高，很多家長都反映，孩子不愛吃飯，只吃零食，而往往由於對孩子的溺愛，很多家長也是無可奈何，我們正常人都知道現在的零食往往含有很多添加劑、防腐劑，吃多了很易給孩子帶來很多不良後果。而有的零食，更是嚴重，醫生都從來不讓他們自家的孩子吃的，你家孩子吃過嗎？

果凍

果凍是水和增稠劑、卡拉膠做成的，不被人體消化吸收。

薯片

這類食品都是鉛含量超標，對身體的神經系統造成損害，容易造成發育遲緩，長不高。

魚丸

過多的添加明膠和增白劑、香精、等十幾種添加劑，對人體危害大，營養價值極低。

火腿腸

亞硝酸鹽防腐劑被大量的加入，孩子食用這些加工類肉食食用不當很易造成腹瀉。

蛋黃派

含有的高脂肪和熱量一點都不比油炸食品低。甜甜的味道加上口感讓孩子們愛不釋手。

孩子愛吃零食怎麼糾正

1.儘可能的每頓飯給孩子吃新食物，這樣可以很好的預防孩子一頓就吃膩了。

2.不要過去強迫孩子吃多少飯菜，應該根據孩子自己的量來決定吃多少。

3.由於孩子胃比較小，餓的快一些，可以適當的給予孩子有規律的添加一些小吃，減少孩子吃零食的時間段。

4.注意食物味道不應該太濃了，蔥；姜、蒜、青辣椒一定要少用一些，孩子都比較喜歡清淡一些的食物。

5.在孩子想吃零食的時候給他進行一些其它娛樂活動轉移一下吃零食的注意力。

6.和孩子一起制訂一套飲食衛生的規則，並且可以把這些規則都貼在牆上，隨時提醒孩子注意，時間一長孩子就會形成習慣。

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