醫生告誡：身體出現這一癥狀，預示著六種疾病，兩個動作堅持做！

「手麻」看似很小的一個癥狀，其實預示著很多的疾病，及時檢查，及時處理，有大作用。

低頭玩手機時間長了會手麻，睡覺壓到了會手麻，妊娠後期有的人也有手麻的現象。

醫生告誡：身體出現這一癥狀，預示著八種疾病，要當心

第一種：高血脂

血粘度高，血脂高的患者比較容易在血管內壁形成斑塊，血液流動速度慢，所以再手腳等血管比較細的地方出現供血不足的情況，出現麻木。

第二種：高血糖

高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。累及神經，引起末梢神經炎，可以導致手部麻木的。

第三種：頸椎病

頸椎病的表現為椎節失穩、鬆動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起一系列癥狀和體征。經常能夠引發人體四肢麻木。

第四種：中風前兆

手麻是中風的主要表現之一，雖然手指麻不一定就是中風，但是對於年齡再40歲以上的中年人，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木等癥狀，而且平時有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病，應警惕中風的發生。

第五種：末梢神經炎引起手麻

老年人如果長期消化吸收功能差，營養不良，會引起維生素B1缺乏致末梢神經炎，引起手指發麻。在睡眠中如果姿勢不正，頸項偏斜手臂受壓亦會引起手指發麻。

第六種：短暫性腦缺血發作引起手麻

老年人常患有高血壓、高血脂等症。高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血液黏稠度增高，加上晚上睡眠時血流緩慢，這些因素都會導致一過性腦缺血而發生手指發麻的現象。

怎樣快速緩解手麻癥狀呢？

1.拉筋解「腕」傷

將手臂向前伸直、手心朝下，以另一隻手將手背向下壓，再將手掌向內扳，各維持10秒，來回10次。

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2.持物練「腕」力

手拿瓶狀物，可以用水瓶。將手掌朝下，握住裝滿水的瓶子，以緩和的速度將手腕上舉及下彎，上下皆維持5秒，來回10次。可以鍛煉「腕」力。

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