究竟哪種水果，醫生說天天吃，連吃7天竟有意想不到的好處！

今天小編分享一種水果，平常一般是賣的比較貴的，哪就是橙子，好點的橙子至少都是6塊錢一斤，但是可別忽略了它的營養價值，被稱為水果之王，含有豐富的維生素C，增強抗病能力，降低血中膽固醇，高血脂，高血壓等，而且常吃橙子還能促進肝胃蠕動，有利於清腸通便，排除體內的有害物質，當然加熱吃還能治感冒咳嗽等。

橙子是所有水果當中維生素C含量最高的。

防癌

吃橙子可以增強身體的免疫力，提高抗病能力，清除體內對健康有害的自由基，抑制癌細胞等作用。

預防膽結石

橙子中的維C含量很好，多吃橙子還有讓你意想不到的好處，那就可以大大減少膽結石的發病率。

健脾溫胃

常吃橙子還有健脾溫胃的功效，助消化，增強食慾，橙子還含有胡蘿蔔素可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效，你有每天吃橙子嗎？

唯一有點需要注意的就是橙子不可以飯前和空腹吃，因為橙子果肉中含有一定的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激，如果蒸熟吃就可以吃了。

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