朱鈺：鳳池穴——防禦「風邪」和「中風」的「護城河」

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朱鈺：鳳池穴——防禦「風邪」和「中風」的「護城河」

風池

【定位】：項部枕骨下兩大筋外側的凹陷處，即後腦勺、後枕部兩側入髮際一寸的凹陷中。取穴：大拇指、中指自然放到枕骨兩邊，輕輕的滑動，到後枕部有明顯的兩個凹陷就是風池穴。此穴是膽經氣血在此吸熱後化為陽熱風氣。(解剖定位：在項部胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處；神經分布：枕大神經)

【操作】：左手扶小兒頭，右手拇、食兩指按揉或，二指對拿稱按、揉風池或拿風池。

【次數】：按揉20-30次，拿1-3次。

【功用】：發汗解表，祛風明日、止頭痛、緩解頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、失眠、宿醉等。

【主治】：感冒無汗，頭痛，發熱，目眩，頸項強痛、目赤痛，目淚出，鼻淵，鼻出血，耳聾，氣閉，中風，口眼歪斜，瘧疾，熱病，感冒，癭氣，落枕；

【臨床應用】：常用拿風池，解表發汗，多用於實熱證、汗不出者。左手扶小兒前額，右手先在穴上按揉幾次，繼快速頂拿1-2次，汗即㈩，頭汗出得快，有的身汗不多，再揉小天心、乙窩風，揉到手稍似有微汗出即停。感冒見汗即收，以免汗多傷津。如前頭痛，可加掐攢竹、魚腰、絲竹空、揉太陽；後頭及項強痛，大把抓拿兩大筋而拿放2-3次，一般指風寒性，見汗即收。

引文：《中國小兒推拿學》：「風池：後髮際(頸項上部)兩側凹陷處……作用發汗解表，祛風明目。」

【穴位配伍】：

配合谷穴、絲竹空穴，治偏正頭痛；

配腦戶穴、玉枕穴、風府穴、上星穴，治目痛不能視；

配百會穴、太沖穴、水溝穴、足三里穴、十宣，治中風；

配血海穴、百蟲窩穴，治療蕁麻疹。

【朱鈺點評】：

風池穴對鼻炎的治療作用還是很不錯的。它對近視眼、鼻炎舌頭病、咽喉病、中風不能講話都有很好的作用。同時此穴對頸椎有保健好處，還可緩解眼睛疲勞。

對風池穴按揉捏，向深層用力。對捏法，揉兩百次。

緩解頭痛：以食、中指一起按摩風池穴，聯合嘴唇正下方的凹窩承漿穴按壓之，另取手掌根部末端圓形小骨前方凹陷處神門穴。

安神催眠：以兩手指指肚，緊按風池穴部位，用力旋轉按揉幾下，隨後按揉腦後，做40次左右，以有酸脹感為宜。

治療視神經萎縮：將雙手拇指指腹放於兩側風池穴處，先點按一分鐘，再向外按揉三分鐘，力量由輕漸重。

【小故事】風池――護城河

「池」是什麼，是蓄水的地方，這是一個共同的涵義。但池在古代還有一個專指就是護城河，在古代城市的周圍都有一條環繞的河，要想進城必須先過河，所以它有護衛城市的作用。護城河又叫池，所以城池是聯繫在一起的稱呼。

那為什麼把這個穴位叫做風池呢？古人云：巔高之上唯風可到。這就是為什麼要把腦血管意外、腦血管栓塞的病叫中風的原因。同時說明位於巔高之處，只有風可以到達這裡，因此頭痛病又叫頭風。風池穴是足少陽膽經的穴位位於頭項之交界處是正好要進入頭部的地方。它的作用就像是一道護城河把頭這個「城」護衛起來不讓外敵入侵（這個外敵就是風邪），因為巔高之上唯風可到。所以這樣一個防衛風邪的穴道就叫作風池。所以「風池」的含義實際上是說風池這個穴是風邪入腦的一個屏障，要想攻下這個「城」就必須首先破掉這個「池」這就是風池的意義。

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