杰倫啊，喝奶茶不止會發胖，還會反覆爆痘啊！
上周，我們的杰倫上熱搜了！！！卻不是因為新歌，而是因為胖胖胖胖胖！
因為有媒體拍到外出的周杰倫變得非常的胖，雖然照片有些模糊，但身型變胖已經成為板上釘釘的事情，快看他手裡照舊拿著奶茶奶茶奶茶！
這下可把網友樂壞了，紛紛高喊我們的小公主周杰倫為月半倫。不過杰倫向來是不會承認自己胖的，也不會戒掉他最寵愛的奶茶的！
ins表態
柳岩老師還是忍不住想說，奶茶雖然好喝，但真的不能多喝啊！奶茶是高糖、高油、高熱量的東西。
一方面，奶茶喝多了很容易導致肥胖；另一方面，它會誘發我們爆痘！這就是很多小美女兢兢業業地在護膚抗痘，卻總是管不住自己的嘴，導致痘痘反反覆復的出現！
所以，柳岩老師就跟大家講講：為什麼你總是會反反覆復的長痘！
一、為什麼反覆長痘？
1、痘痘發病原因本就複雜，具體發病機制到現在也沒有完全闡釋清楚，某一個環節出問題，都可能導致痘痘複發，比如毛孔又堵了，角化又出現異常了，皮脂腺分泌又旺盛了，皮膚表面微生態又失衡，雄激素水平又升高了，任何誘因導致上述這些情況出現都可能引起痘痘複發。
2、祛痘需要——補水+保濕+消炎+殺菌+控油+疏通收斂毛孔+修復皮膚屏障，重建微生態平衡等幾個步驟來完成，根據皮膚不同狀態痘痘不同時期側重點也是不同的，但大多數人完全沒弄清楚，祛痘護膚一團糟，所以痘痘也是反反覆復，春風吹又生。
二、如何引起反覆長痘？
1、管不住嘴之食物的誘惑
很多女生都很喜歡甜食，就和我們的杰倫小公舉一樣，戒不掉奶茶，要知道高糖負荷的食物會引起血液中胰島素含量上升，遊離的胰島素生長因子1（IGF-1）含量升高，最終會引起炎症恢復變慢、表皮的過度角化、皮脂分泌增多，導致痘痘。即便是你用再多的祛痘護膚品，可管不住嘴，都是白搭！
長痘期間切記別吃過多的甜食、牛奶及乳製品、煎炸的食物
除了甜食、牛奶及乳製品及煎炸的東西也要少吃。牛奶相比其他蛋白質來源的食物，如肉類等，更能刺激IGF-1的分泌，導致痘痘發生，煎炸食物一般是高熱量食物，會把身體里的維生素（如維生素B2）消耗掉，很容易誘發炎症，痘痘自然反覆出現啦！
有的小美女也會說我很注重飲食，不吃油炸甜食啊，就只吃一些麵條和饅頭，可是澱粉也是多糖啊，表面你什麼都沒吃，可是糖卻沒拉下，所以飲食一定要均衡搭配，蔬菜水果必不可少！
2、管不住自己的手之擠痘痘
痘痘的加重，很多因為用自己的手反覆擠，就是為了追求一種意想不的爽快！如果可以剁手，請剁了吧！
我們擠痘痘的時候，手會攜帶細菌，而且擠壓本身對皮膚也是刺激，導致損傷加重，炎症加劇，痘痘反覆。
即使做好了手部清潔，但是痘痘本身內部有細菌或者炎症因子，在你擠痘痘的時候，它們可能向周圍蔓延，第二天你的痘痘可能變得更紅腫，如果是危險三角區，更可能導致顱內感染！
3、管不住心之什麼都想買
有一部分的小美女不管別人種草什麼，她都會跟著買，完全不在乎是否適合自己的膚質，只管滿足自己內心所想。
有的護膚品中含有的致痘成分：月桂酸、月桂醇聚醚-4、肉豆蔻酸、肉豆蔻酸異丙酯、硬脂酸、異硬脂酸異丙酯、異硬脂酸異硬脂酯、棕櫚酸異丙酯等。
另外有的護膚品沒有致痘成分，卻容易堵塞毛孔悶痘，比如一些粉底、BB霜等彩妝產品，所以長痘期間盡量避免彩妝，化妝之後要徹底卸妝。
三、怎樣徹底和痘痘不再見？
注意飲食，不吃甜膩、煎炸的食物！（要告別奶茶啦！）注意作息時間。
避免用手擠壓，摳它，不當的清潔方式（反覆洗，使勁搓洗的行為）。
挑選合適自己膚質的護膚品，最好可以找專業的護膚指導，做出適合自己的膚質的方案。
調整自己護膚方式。清潔方式不當，是否清潔到位，卸妝徹底，是否需要去角質，如額頭和下巴經常長痘，因為邊緣地帶清潔不到位，或者是沒有要定期去角質，毛孔堵塞導致反覆長痘，都要根據所出現的問題，做好相對應的措施。護膚步驟不當，先消痘，再祛痘印，要有規劃有步驟的護膚，否則只會又反覆爆痘！注意：不要因為皮膚油，就選用脫脂強的洗面奶。
總之反反覆復長痘真的令人很崩潰，但是祛痘這條路上柳岩老師會陪著你們，我們一步步的堅持護膚，終會看到你光滑的小臉蛋洋溢出快樂的笑容！
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