這些水果有益於寶寶大腦發育，越吃越聰明

寶寶半歲之後，媽媽會慢慢給孩子逐漸添加輔食了，能有助於寶寶大腦的東西，媽媽第一反應是DHA。解釋一下，DHA俗稱腦黃金，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。所以給寶寶添加輔食都以這個為主，但是生活中有很多水果都有益智的作用，能讓寶寶越吃越聰明，這些水果媽媽們知道嗎？

酸甜可口的櫻桃，含有碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素，為寶寶的成長發育，尤其是腦部提供了豐富的能量，促進腦部發育，寶寶多吃些蘋果有增進記憶，提高智能的效果，蘋果含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。

香蕉含有很多其他水果所沒有的磷，磷被稱為「智慧之鹽」，含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和維生素C，以及多種纖維素，為寶寶腦部發育提供充足的養料，草莓富含人體必需的礦物質和部分微量元素，對於寶寶補充營養來說是一種很好的水果，橙子中的維生素C和維生素B的含量都很豐富，能夠增強機體的抵抗力，有利於清腸通便，排除體內有害物質。

而且孕期媽媽們多吃水果，也是能有效的益於寶寶大腦，據《Ebio Medicine》刊登加拿大阿爾伯塔大學（University of Alberta）的研究，發現懷孕時攝取較多水果的婦女，其生下的幼兒可能具有較高的智商。

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