練武別迷信，教武別神玄！

【太極】中國最受歡迎的太極文化類公眾號

文 | 網路

編輯 | 鹿鳴

一葉知心

巫娜

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關於傳統內家功夫的理論基礎是建立在中國傳統文化的陰陽、五行、精氣神等（哲學）概念基礎之上的，這造成了對於內家功夫本質內涵認識上的模糊性、神秘性，給習練者造成了相當大的困難、迷惑甚至誤區，在誤區、彎路重疊密布的功夫習練道路上，每個小的誤區、彎路都可能耽誤您3/5年（甚至終生），所以武術圈裡存在「豆腐拳」、「把式簍子」、「把式混子」，這都不足為奇了。就也可以理解為什麼會出現練武者多如牛毛，大成者鳳毛麟角的現象了。

欲明內勁內涵義，需先知：上下一條線，神上虛領，氣下松沉，中正自然而中和之氣自貫足；（中和之氣貫足狀態，就是身體松沉、中正、精神貫注、能量飽滿流動自如的狀態）非獨人體中線，雖一指之微亦復如此。

動靜收放，皆不離鼓盪、螺旋。

宙間物質有序存在和演化基本規律有二： 一是鼓盪，即有中心向外的崩炸（膨脹）/向內（中心點）的坍塌（收縮）；二是旋轉，即作為獨立個體，圍繞自己中心的自轉式旋轉或圍繞某個中心點做公轉式的旋轉；

關於螺旋/纏絲/抽絲/弧線都是在前面規律基礎上的綜合作用演化；

另外，該規律在拳法上的作用、表現與該規律作用在宇宙物質天體上的作用和表現存在的一些根本區別：人有生命（意識、思想、精神），所以該規律在意識、思想、精神上也有所反映、表現，且經過長期符合該規律的鍛煉後，在身體和精神上均做到與「道」相合，即符合太極規律。這也是中國功夫的「天人合一」境界，是太極、形意、八卦等內家、也是其他功夫所能達到的最高級境界。

由於短期目標不同，練功夫的方法不同、程序不同，強調的方面不同，所以才有各個門派或不同練功個體之間的體驗認識上的差異。大體內家、外家之分，外家著重從物質身體鍛煉開始逐漸到精神意識的鍛煉，內家是選了相反的程序，但內家也有外，外家也有內。人是有外也有內的，所以人練武要內外兼修。有外無內，那是身體軀殼（屍體），有內無外，那是神鬼了。練武不能迷信，教武不能神玄。

練武者，能夠看到一致性，比對別家別派的東西盲目的批判貶低更有意義。

所以，不管少林拳系也好、八卦掌也好、太極拳也好，形意拳也好、拳擊也好、摔交也好......（故弄玄虛騙財盜名者除外）都有共性的東西，高級階段功夫本質趨於一致，所謂萬法歸宗。

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