也許每個人的心中都有一條黑狗

活著的士兵，要比死去的皇帝更有價值——拿破崙

一個人活著沒有個理想，那才是真的可憐吶——俄國19世紀小說家屠格涅夫

一個人要真正的認清自己，一般情況要付出很大的代價，正所謂，一個人想要成功，必先磨其心智，也許你現在所遇到的困難挫折，是你成功路上所必須的。

近年來，圍繞著抑鬱症所引發的討論漸漸增多，原因可能有很多，最大的原因我想可能是因為日益增多的明星自殺事件。自喬任梁出事以後，抑鬱症曾一度在朋友圈微博上引起眾多人的議論，然而，議論也終究是議論，始終無法引起人們的重視，或者說，在很多人的心裡，不重視抑鬱症，不拿抑鬱症當「病」，他們覺得，那隻不過是一些人的矯情罷了。

隨手翻開微博，搜索抑鬱症超級話題，可以清晰看到，抑鬱症這個話題已經拍在醫療榜第一位，這並不是短暫的上榜，而是持續性的第一名，它有它的道理，將近7億的閱讀量，5.3萬的帖子發布量以及3.5萬人的關注，這些足以吸引人們的注意，當看到那些發博的人一個一個的訴說著內心的苦以及訴說著自己想死的心情時，不知道有多少人在嘲笑他們，不知道有多少人在同情他們，也不知道有多少人正和他們一樣。

很多人都不了解，為什麼現在生活這麼好卻能得抑鬱症，因為有些人甚至是所謂的富二代，不受吃喝拉撒的困擾，卻依然每天處在痛苦之中，卻依然每天和死神在進行著爭鬥，這是他們所想不通的，這也是那麼多人不理解抑鬱症患者的原因，甚至因此去辱罵他們，說她們就是沒事找事，無病呻吟。

那麼抑鬱症到底是怎麼形成的呢，榮格曾經說過這樣一句話，「往外看的人是在做夢，往內看的人才是清醒的」，「抑鬱症」是內傾思考的一種形式，是一種清醒的狀態伴隨著痛苦。

抑鬱的狀態可以說在很多人身上都存在過，只是你沒有發現而已，他的潛伏期可能很長很長，可能你的一生都不知道你其實患有抑鬱症，那麼接下來，大家仔細回想下自己的生活軌跡和經歷。

當你發現自己活在夢裡時，很容易出現絕望抑鬱的狀態的。比如說，當你思考人生的意義時，當你對現實生活不滿時，當你對自己不滿時，當你對感情對家庭對工作不滿時，當你開始看內在的自己時，當你無法應付外在的環境時，當你感覺無能為力時，當你非常恐懼時，當你發現人際關係都很虛假和虛偽時，當你發現所謂的親情友情都不那麼可靠時，當你發現自己不管怎麼掙扎不管怎麼去努力最後都是以死亡告終化為一抹灰時，當你發現一切都沒什麼意義時。當你因為發現了這種那種的很多的真相時，你就會陷入一種痛苦的抑鬱狀態，讓你不自覺的去思考，去追求，去發現現實生活的無意義，人生的無意義，生活狀態的無意義，追求的無意義，越來越失望，對自己的失望，對人生的失望，對生活的失望，對所有所有的失望，從而讓你喪失對生活的信心，對自己的信心，對人生的信心，對什麼都提不起興趣，甚至包括性，覺得任何事物都沒有什麼意義，沒有必要去做，現實生活的世界很假，不是自己內心真正想要的，所以採取一種收縮與放棄的狀態，放棄自我，放棄生活，把自己緊緊的包裹起來，成為一個「繭」！將靈魂緊緊包裹，孕育著新的生命。

當你對一切開始懷疑，對自己開始懷疑，發現生活其實很悲慘，人最終都要死，早死晚死又有什麼意義，這就是苦苦困擾著我們的最大的問題。這也是我們抑鬱的原因之一。

我們只有將原來的那面鏡子打碎，將原來的自我重新看清，將原來所追求的一切的虛假認清，找到生活的意義時，我們才會得到重生，正所謂置之死地而後生，也許死的不是肉體而是心靈，只有將一切都看透，我們才會重新開始，也許這很難，也許會在途中放棄，可是，我們需要的是慢慢的放下背上那沉重的背包，堅定的向前走，我們的心理承受著很大的負擔，在當代社會，發展迅速，人們都在快速的生活著，巨大的壓力令我們喘不上氣，壓迫我們的靈魂，我們必須要告訴自己這樣不對，我們需要採取一種智慧的方式來保護自己。

抑鬱症其實可以治癒，也可以讓它永遠的藏在我們心裡，很多的朋友都不肯講述自己的事情，他們害怕嘲笑，害怕屈辱，可是，只有講出來，讓更多的人知道，人們才會重視抑鬱症，讓更多的有共鳴的人去講述彼此的事情，我們可以一點一點的進步，其實，很多人都想過自殺，可到真正走到那一步的時候，又有多少人開始害怕，或者當你一躍而下跳下高樓時，可能在空中你已經後悔，人只有一生，何不瀟洒的走一回。

這個公眾號，我只是想讓更多的抑鬱症朋友聚集在這裡，當看到很多的朋友說想要去自殺，被黑狗困擾多年，我就在想，這些都是一個個的鮮活的生命啊，他們有的才十幾歲，我希望在這裡我們彼此講出自己的故事，讓更多的人去重視抑鬱症。你有抑鬱症嗎？如果有請來到大家庭與我們一同說出你的故事。

晚安，所有沉浸在痛苦的人們

晚安，全世界

晚安，黑狗

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