有寶寶的家長們注意啦，這些食物就別給他們吃啦

一、果凍

果凍是很多寶寶都喜歡的一種零食，但也是很容易噎著寶寶的食物

且果凍是用增稠劑、香精、酸味劑、著色劑、甜味劑配製而成，

這些物質對人體沒有任何營養價值，而且還有一定毒性，吃多或常吃會影響兒童的生長發育

二、巧克力

巧克力也是很多寶寶的最愛

但巧克力熱量高，蛋白質含量低，脂肪含量高

不符合寶寶生長發育所需，所以3歲以下的孩子不適合吃巧克力

三、大豆

大豆中含有植物雌激素

小孩如果過早的食入大豆，容易引起嬰兒過敏

導致嬰兒出現皮炎或腹瀉等過敏癥狀

四、爆米花

爆米花含鉛量很高，進入人體會損害神經、消化系統和造血功能

兒童對鉛的解毒功能弱，長期食用會導致慢性鉛中毒

造成食慾下降、腹瀉、煩燥、牙齦發紫等現象

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五、菠菜

菠菜中含有大量草酸

草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外

兒童生長發育需要大量的鈣和鋅，如果體內缺乏鈣和鋅，不僅可導致骨骼、牙齒髮育不良，而且還會影響智力發育

六、瓜子

瓜子中含有不飽合脂肪酸

兒童吃多了會消耗體內大量的膽鹼，影響肝細胞的功能，還能造成因「津虧」而引起的兒童乾燥症

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