女人到中年，這樣護膚才省錢又省力
家庭的壓力，工作的壓力、休息時間不夠……稍不留心，就會讓女性進入「黃臉婆」的行列：皮膚特別容易變得乾燥、沒有光澤，眼部、頸部也會悄悄冒出細紋。
以前熬完夜，隨便敷個面膜，護理一下第二天就可以元氣滿滿，現在怎麼呵護都好像作用不大了。
人上了年紀，身體的各項機能下降，體內所需物質合成速度減慢，所以保養的時候應更加註意。
重視白天，忽略夜間
白天的護膚主要是保護皮膚不受紫外線、電腦輻射等外界環境的傷害，而夜間護理的重點是修復白天損耗的活力。
夜間對皮膚細胞的再生起到至關重要作用。
晚上我們身體的血液循環順暢，細胞分裂活動旺盛，因此可以去除白天進入皮膚內部的雜質和毒素。
尤其是晚10開始到凌晨2點之間，新陳代謝活動更旺盛，進行徹底的管理，有助於維持富有彈性的光滑肌膚。
而且晚間護理因為不受打擾，通常都會比白天更富有成效！
追求速效，忽視人體自然規律
大多數女人用護膚品，都希望剛用上就能看到變化。
看得見的效果，她們才會覺得錢花得值，其實，這些速效的背後隱藏著各種逐步扼殺著健康皮膚的「黑手」。
皮膚修復是個漸進的過程，要遵循皮膚的正常代謝規則。
那些所謂速效的護膚品，絕對是添加了各種激素，短時間內讓你的皮膚變好，但是長期使用必定是對皮膚原有的物質有不可修復的損傷。
敏感肌，紅血絲，激素臉，皮炎等問題往往 都是所謂的速效護膚品的「買單品」。
重視外治，忽視內修
市面上各種護膚品層出不窮，不計其數，這些護膚品中90%以上都是外敷產品。
外敷產品本身能被吸收的機率就不多，加上每個人的膚質不一樣，身體機能也不一樣，效果就可想而知了。
內修，除了最簡單的食療和睡眠外，情緒和精神也是十分重要的。人的情緒可以影響五臟六腑，而五髒的變化又會反映在皮膚上。
人的美並不是只體現在天生容貌，情態有時候更具主導地位。真誠會心的微笑，會讓平凡的容貌增色不少，也可以讓自己更自信。
執著一點，忽視其餘
在西醫的帶領下，很多人都養成了頭痛醫頭，腳痛醫腳的習慣，其實護膚是一個體系化工程，皮膚出現問題，往往是身體內多個器官引發的。
人無時無刻都受外界的影響，護膚只是短暫的改變了局部肌膚所處的環境；系統的護膚要從養生的角度出發，從身、心、靈等方面改善人體外部條件。
只有當身體機能都變好了，肌膚才會真正變好。
護膚的目的是什麼？有人說，我要的是美；有人說，我要的是健康……但總的來說，都是為了獲得更美好的狀態而作出的努力。
為了一時的皮膚問題著急上火焦慮不安，為了虛榮攀比跟朋友鬧彆扭，為了速效不惜傷害身體健康，縱然是得到了自己想要的，又何嘗不是棄本逐末呢。
美顏日記建議各位美女慢下來，享受護膚的過程，你會發現這樣才更美。
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