你的奶水為什麼比別人少？真相在這裡

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為什麼我身體很健康，乳房也不小，吃的也很好，就是奶水少呢？

在哺乳期諸如此類的疑惑，一定充滿了新媽媽的腦袋，稍微有點風吹草動就會懷疑自己奶水少，今天分享幾個關於母乳餵養的常識，讓你明白你的奶水是怎麼一回事。

1、每個媽媽都存在奶量差異

個體的差異性，以及寶寶的消化差異，決定了新媽媽的乳汁分泌量。不管奶多奶少，夠吃就好。不要和別人比較，根本沒有意義，只要寶寶健康成長，你的奶水就是夠的。

2、寶寶反覆吃睡很正常

有的寶寶吃一會兒睡一會兒，並不全因奶水不足，環境溫度以及寶寶特定的發育階段，都會引起這種現象，所以餵奶很折騰人，你可以多撫觸寶寶，等大一點就好了。

3、奶量就是有升有降

寶寶會經歷好幾個猛長期，甚至可以說，整個哺乳期都是寶寶的猛長期，所以你的奶量一定是追著寶寶走的。堅持親喂、多喝湯，休息好，適量運動，你一定可以追上。

4、寶寶吃奶時間長另有他因

寶寶有時吃奶能吃一個小時，寶媽就會懷疑自己奶少。新生兒只能靠嘴感知世界，任何東西他們都想咬住不放，更別說是能分泌香醇乳汁的奶頭了，所以媽媽不要多想。

5、乳腺管是否通暢決定了你的奶量

因為乳房內布滿了腺泡，而我們的乳汁必須從乳腺管轉移到輸乳管，才能進入寶寶的嘴裡，所以這中間，任何一個腺小葉或者腺泡被堵住，都會影響下奶和泌乳。

注意：天生的少奶媽媽極罕見，大多數媽媽都是有奶的，如果就像文章開頭說的，你一切都正常，但就是沒奶，就得考慮是不是乳腺管堵了。

此外，也要避免過早添加奶粉，不要過早放棄母乳餵養。

文章來源：催乳研習社(cuirushe)

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