火了火！減肥用阿姨的秘方瘦到90斤，少便秘，小腹平坦、皮膚水嫩！

這位大姐是我一位朋友的小姨，人已50歲了，但是從她身上我怎麼都沒看出來，瘦瘦的，皮膚挺好，沒啥皺紋，心態也好，感覺跟20多歲的我沒什麼差距，我很好奇她是如何做到青春不老、身材不走樣的，她笑說其實秘訣就是桑葉黑豆茶！我也迫不及待地嘗試她經常喝的一道茶，每天2-3杯，桑葉有明目祛火，美顏潤膚的功效，黑豆可是減肥大神，排毒刮油，調節內分泌，快速燃燒脂肪，多虧她告訴我，試了半個月瘦了將近11斤，連小肚子都平坦了，當然一日三餐也要注意，盡量清淡，米飯不要多吃，這樣效果好哦。

食材

主料:桑葉 200克,黑豆 1把

輔料:清水適量

自製方法：

1.黑豆浸泡待用

2.桑葉清洗乾淨

3.把清洗好的桑葉入鍋

4.加入黑豆

5.加入大量清水，座鍋煮20分鐘即可

6.煮好的桑葉黑豆茶

7.裝起直接飲用，如果是早上喝，可以加少許鹽會更清熱解毒，中午和晚上就加蜂蜜或冰糖（老少咸宜）

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