都說紅棗果醋有減肥的效果，但它是如何製作的呢？

減肥是妹子們畢生的作業，不管胖瘦，都會將減肥掛在嘴上，也會經常食用一些有減肥作用的食物，前段時間，網上很流行食用醋泡香蕉來減肥，因為想想就覺得難以下咽，所以小編也沒有實踐過，不過據說是有一定效果的，近段時間，網上又爆出了一種新減肥食物，那就是紅棗果醋，聽上去至少比醋泡香蕉要好吃一點了，那麼到底紅棗果醋有減肥的功效嗎？紅棗果醋如何製作呢？想知道的小夥伴，快和小編一起去看看吧。

紅棗果醋的功效

紅棗果醋是有促進新陳代謝，消除疲勞的作用的，果醋本身就富含了很多的維生素和營養物質，對於高血壓、膽固醇等疾病都是有很好的緩解作用，除此之外，對於預防胃癌、食道癌等疾病也是有療效的。

在美容方面是可以延緩衰老的速度，控制油脂的分泌，促進皮膚血液循環，是可以清除皮膚內的沉積物，使皮膚變的更加的光滑。

減肥效果並不是對所有人都有，部分人去食用後會有體重減輕的效果，部分人群可能使用後沒有反應。

紅棗果醋的做法

先將瓶內加入冰糖，然後將紅棗去核，放入瓶內，加入白醋，密封一周以上即可飲用。

建議在飯前半小時或者睡前一小時食用，飯前喝是可以起到抑制食物的作用，從而減少脂肪的攝入，睡前喝是可以起到促進腸胃蠕動，助消化作用。

但大家不要空腹飲用，因為果醋中的酸內物質是會歲患胃壁，容易形成胃病。

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