塗塗護膚老師：如何預防臉上長閉合性粉刺？

相信很多女性都粉刺的困擾，小小的粉刺，長在臉上很是煩人啊。尤其是在秋冬季節毛孔容易堵塞從而形成閉合型粉刺，這給很多愛美的女性帶來了很多的困擾，下面塗塗護膚老師給大家介紹一下閉合性粉刺。

閉合性粉刺與臉上的痘痘不同，它們多是成片的出現，用手擠就可看到白色的線狀分泌物，在燈光下或是陽光下就能看到明顯的粗糙和凹凸不平。

很多人都會有個共同的疑問：明明已過了青春期，可是臉上還不時會冒出幾顆痘痘粉刺。

在我們角質層內，有那麼一群寄生菌，皮膚對它毫無抵抗力，在平常我們吃一些辛辣食物、熬夜後很容易導致皮膚分泌油脂過多，一但油脂過多，這些「小傢伙」就會極度活躍，大肆繁殖，引起毛囊出現炎症，形成痘痘粉刺。

那麼，預防長粉刺的方法有哪些呢？

1、在睡覺的時候最好不要把臉貼在枕頭上睡，而且要定時的給床上用品進行更換和清洗。

2、便秘是粉刺產生的原因之一，這一點已成為常識。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便秘。

3、多運動可促進身體的新陳代謝，將身體中的一部分毒素代出體外，如排汗。同時也能按摩到身體各個器官和肌肉，讓身體細胞更為有活力，身體健康，清理毒素，自然那些粉刺也不會輕易找上門來。

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