4種蔬菜是癌症的「大剋星」經常食用，殺死癌細胞，才3元一斤

4種蔬菜是癌症的「大剋星」經常食用，殺死癌細胞，才3元一斤

對於蔬菜能夠抗癌，很多人有是半信半疑的，其實，多吃蔬菜有益身體健康，這是事實。而且實驗證明，很多蔬菜中的營養成分和某些植物化學物質，能對癌細胞起到明顯抑制作用。下面就讓我們看看都有哪些蔬菜。

紅薯

紅薯是功人的抗癌食物，而且比倫是生吃，還是熟食，都對癌症有很強的抑制作用。紅薯中含有一種叫脫氧異雄固酮的活性物質，它可以抑制和殺滅癌細胞，並且能增強機體免疫力，防治乳腺癌和結腸癌。

茭白

茭白是一種高纖維的蔬菜，進入腸道後，可加快其中食糜的排空速度，縮短食物中有毒物質在腸道內滯留時間，促進膽汁酸排泄，對預防大腸癌極為有益。

南瓜

南瓜含有豐富的維生素A，可預防肥胖、糖尿並高血脂和高膽固醇血症。另外含有豐富的維生素C、鈣質和纖維素，可抑制癌細胞的活性，對預防癌症有很好的效果。

番茄

番茄是很好的養生蔬菜，其中含有的番茄紅素能激活淋巴細胞對癌細胞的吞噬作用，而且它還是很強的抗氧化劑，可殺死人體內能導致老化的自由基。每天食用適量的番茄可降低前列腺癌、乳腺癌的發病率。

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