你知道愛豆有多努力嗎？很多明星是不許吃飯睡覺的
偶像練習生終於開播了，雖然這個節目說的是選秀節目，但是一期看下來，除了各種顏值的小哥在比拼才藝以外，這分明就是一個搞笑節目了。
作為節目的全民製作人代表，張藝興也繼黃子韜的狗帶和吳亦凡的freestyle之後，創造了屬於自己的新詞：balance
Balance不對
Balance的問題
Balance再找找
而沒有練習生經驗的李榮浩，就只能在選手表演節目的時候一聲不吭，因為 我不能影響他們。
所以他全程都是小小的眼睛裡裝滿了大大的疑惑。
來參加選秀的選手們也都是笑點滿滿，看到穿的好看的男孩子，他們會說：我覺得我都要愛上他了。
他們穿的都像宮裡來的，我像宮外的。
他們穿的真好看，好像背背佳。
那個哥哥真好看。
不要回頭看，我們已經不是當初可愛又稚嫩的我們了。
感覺這根本不是100個練習生準備出道，而是100個段子手準備出道了。
不過在這樣100個練習生裡面，最讓人注意的應該就是范冰冰的弟弟范丞丞了，他在舞台上還是比較安靜的，顏值也還可以。
而且從準備參加這個節目開始，范冰冰就一路為他打call：正式給大家介紹一下，這是我弟范丞丞，以後請大家多多關照。
現在微博頭像都換成了范丞丞
李晨也親切的說「我弟」
范丞丞現在在節目上的表現，已經有了韓流明星的味道，前後變化之大讓很多吃瓜群眾也紛紛開貼探討：南韓的造星能力也太強了吧
畢竟在出道之前，范丞丞看起來外形都相對普通，被網友調戲成以前可以當諧星。
和家人一起的合影里看起來已經有了韓國大男孩的味道
結果沒過多久范丞丞從韓國當了趟練習生回來 再出現在機場里的時候，整個人的氣質發生了非常大的變化
有網友調侃現在的范丞丞根本就是從快手小青年到南韓鮮肉愛豆的轉變啊。
真不得不感嘆韓國的造星能力，不管你先天條件再怎麼不好，只要到了他們手裡立馬大變活人，減肥 微整 美白 妝發一條龍服務到家。很多明星在韓國出道後，整個人的氣質都很不同。
比如吳亦凡和鹿晗，這倆人雖都長了一張盛世美顏的臉，但從出道之前的照片來看，氣質和衣品都相對普通。
比如這張，出道前的吳亦凡看起來跟街邊普通男孩子沒什麼兩樣。
還曾留過這種殺馬特葬愛家族髮型。
尤其是這個角度的合影，不認真看簡直認不出這是wuli凡凡。
但在韓國出道後，吳亦凡瞬間氣場全開，成了精緻的韓式美男子。
感受下出道前後對比。
長得比女主角還要精緻的鹿晗，在出道前也不是現在的樣子，跟同學合影整個人看起來也只是長得好看的男同學。
學生時期照片，在人群中也沒有很打眼。
能在同學合影中一眼就找到鹿晗嗎？
再看出道後，整個人精緻好看的像漫畫少年。
這種變化真的就是脫胎換骨，不得不服。
但是，我們也不能只看到他們人前的光鮮亮麗，其實在這種脫胎換骨的變化背後，是常人難以想像的艱難。
韓國娛樂圈每年新人輩出，練習生更是一抓一大把，想要從數千人里出人頭地不下點苦功夫是不可能的，每個明星在出道之前條件都非常的艱苦，光是住，就達不到日常標準。
大部分練習生不是住在多人間上下鋪，就是睡地板，甚至住陽台。
就算生病了也不許請假，更不許帶手機。
動作一做一個小時，稍微不標準就要挨打。
為了考核他們真的用功，老師讓他們每天練習結束後把身上的衣服擰乾，汗水要裝滿半桶才能合格。
很多在韓國做過練習生的明星都吐槽過這樣的生活簡直非人類可以忍受。
王子文說：練習生的練習時間是早上八點到晚上十二點，一點左右，沒有一分鐘休息時間。
到那第一天放下行李就去跑步，練習了半年，每天都在哭。
一犯錯就要挨打，罰做兩個小時俯卧撐。
張碧晨也說過在韓國時每天只能睡三個小時，如果趕上演出更睡不了，因為自己是最後一個進團的，每天不止有高強度的訓練還要負責打掃衛生。
然而就是在這種超負荷的訓練下，每個人也只能領到很少的生活費，金在中曾經窘迫到用獻血的方法來換取免費的餅乾。
權志龍也在採訪里提過，自己當練習生當了九年，那會的心態被逼到一天一天根本不知道未來在哪裡，每天都像在走鋼絲。
而練習生除了條件艱苦，訓練殘酷外，在做練習生過程中還有很大淘汰率，比如唱歌不夠好，或者長大了導致外形變化而被迫退出，這種淘汰率每年都高達50%。
在這樣的壓力下，很多人承受不住就放棄了當練習生。
陳學冬就曾因為受不了這樣艱苦的生活，只在韓國做了一年練習生就放棄回國了。
王子文也因為看不到希望和公司解約了
張碧晨在練習生期間差點抑鬱，最後還是回國發展了
雖然已經出道的練習生現在看起來是光芒萬丈，偶爾還能說說段子逗逗樂，但是其實當練習生真的很苦。在這期間你不僅要忍受長達數十年的漫長等待，每天超負荷的高強度訓練，來自前輩的欺負和對未來未知的迷茫。
我們經常感嘆偶像颱風穩定漂亮，舞蹈整齊劃一，但這背後幾乎是萬里挑一的運氣，畢竟有些明星為了出道，連飯都不能吃，覺也不能睡。
逐夢演藝圈真的不是一般人能做的啊~
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