吃零食還不用長胖？這六種做法告訴你真相

在家呆著不能缺點啥？當然是打發時間的小零食啦。如果怕外面購買的零食添加劑過多，各位勤勞的小夥伴們，不如試試自己動手做來試試。

你猜猜，嫩食記在烤圈給你挑了什麼食譜？它們可以磨牙，可以打發時間，又不會耽誤吃正餐，更重要的是，它們都十分美味好做！

外面買的紅薯干，太陽曬的不衛生，烘烤的擔心加了添加劑，還是自己烤比較放心。

製作過程：

1.紅薯洗凈，可以去一部分皮，切成長條塊狀。

2.擺放在烤架上，注意擺放不要太密集，將烤架放入嫩烤箱。

3.嫩烤箱開啟風爐模式，溫度設定為180℃，烤60分鐘。

4.紅薯干烘烤的時間僅供參考，跟紅薯的大小和自己喜歡的口感有關。烤到自己喜歡的口感，取出。

（食譜來自烤圈用戶「愛美食的樂樂」）

5.可以烘烤稍微干一些，放涼後會回潮一些，口感比較Q。

紅棗是冬季補品不可缺少的，能補氣補血，安血安神，排毒美膚抗衰老等。如果直接吃紅棗覺得沒新意，不如試試將它烤成棗干。

作者可說了，煮粥做甜羹做棗泥都沒有這個好吃哦，而且製作簡單方便，還不快試試~

製作過程：

1.紅棗洗乾淨瀝干水，用廚房紙擦乾了，用筷子給棗去核，你也可以直接掰開去核。

2.放入嫩烤箱，開啟風爐模式，溫度設置為90℃或者100℃，烤2小時。

3.你也可以直接去核切片，1小時的烤制就可以搞定了。

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