這五種孕媽，容易生出健康聰明的寶寶，中1條的就偷著樂吧
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天下父母都希望自己的寶寶聰明、漂亮、活潑，更希望自己的孩子智力超群，才能出眾。寶寶出生後是否聰明，除了遺傳。其實和准媽在懷孕期間做一些事情也有很大關係。據說，下面的這幾種孕媽媽，就最容易生出健康聰明的寶寶，快來看看有沒有你？
一. 樂觀快樂的孕媽 生聰明寶寶幾率大
懷孕以後，准媽與胎兒是一體的。當準媽心情平和、愉快時，身體就會保持健康，平穩的狀態，胎寶寶也會感到快樂。相反的，如果准媽情緒激動，常常生氣，焦慮，就會影響到胎兒的發育，甚至可能會導致胎兒畸形，比如唇裂、齶裂等。所以，孕媽一定要保持愉悅的心情，期待胎兒的降臨，那麼整個孕產過程會比較順利，也能生下健康聰明、好脾氣的寶寶。
二. 飲食合理的孕媽 生聰明寶寶幾率大
懷孕期間，如果孕媽以節食或偏食的方式來減重，有可能使胎兒無法得到均衡的營養，就會造成發育遲緩，這樣的寶寶智商一般是不會太高的。
所以，妊娠後3個月是胎兒腦細胞和脂肪細胞增殖的「敏感期」，在這個時期，准媽一定要注意增加蛋白質、磷脂、和維生素的攝入。比如奶類，蛋類，瘦肉，魚，豆類和青菜。建議每周至少吃2~3次魚，每天吃幾顆核桃，有利於胎兒的智力發育。
三. 作息規律的孕媽 生聰明寶寶幾率大
現在很多年輕人都有熬夜的習慣，懷孕後也沒有注意，一樣還是很晚睡，以為第二天早上晚點起床就沒有什麼影響。尤其是在懷孕的頭幾個月，胎兒正處在主要器官形成的關鍵時期，孕媽應該注意休息保養，避免生物鐘顛倒，導致內分泌紊亂，影響到胎兒的生長發育。所以，孕媽最好還是保持睡眠充足，不熬夜的好習慣，給肚子里的胎兒成長提供更理想的環境，寶寶出生後自然就更健康聰明。
四. 受孕年齡合適的孕媽 生聰明寶寶幾率大
女性在23~29歲之間是生育的最佳年齡段，因為這一時期女性的全身發育已經完全成熟，而且卵子質量也高。如果懷胎生育，分娩危險小，胎兒也會生長發育好。如果過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形的幾率也會隨著增高。
所以，想生個既聰明健壯的孩子，除了在一個合適的生育年齡，科學研究表明，選好具體受孕時間也是十分重要的因素。最好選擇合適的受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。
五. 喜歡閱讀的孕媽 生聰明寶寶幾率大
閱讀胎教最好從懷孕28周至32周進行，因為這個時期胎兒有明顯的意識萌芽，腦神經已經發育，腦外層的腦皮層也開始不斷發育。所以，孕媽可以多閱讀一些關於育兒的書籍，這對讓孩子變得更聰明是很有好處的。
互動話題：這五類，孕媽媽佔了哪一條呢？
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