每次一個生活方式的小改變（一）

從小我就是個小胖子,愛吃高熱量零食,愛喝含糖的飲料。每頓飯我必須配上喜歡的飲料才行，這導致我的體重從小都是一路飆升。最重時高達150斤。

後來長大了有了美醜的概念，發現胖的人真的不容易買到好看的衣服，體態也不好看。開始改變生活方式運動，健康飲食。最後到達了114斤，但是那個時候並不會覺得自己瘦了，內心還是一個胖子。這裡是不是應該有一個猥瑣土肥圓變身90斤白富美的故事？！

But！！！！

神轉折來了，我戀愛了，接著我結婚了。這些突如其來的幸福，又讓我忘乎所以了。戀愛是幸福的，當然兩個約會要幹什麼呢？最多的項目就是吃吃吃，吃完好吃的再看個電影吧，電影不能空口看吧，最低配還得配個巨大杯汽水加大桶爆米花吧？！老公又很寵我，我要想吃啥，但是又擔心胖。他總說，沒事，吃，就吃這一次，下次不吃了唄。結果下一次又是這樣說，最後就是每次都是吃吃吃……當我發現我已經太胖的時候，有點嚇到的感覺，根本不敢上秤！我一直不稱體重，那我就不知道我多重，那就代表我沒有胖！哈哈哈哈哈哈……

多麼強大的邏輯。結果這次住院！首先就是稱體重！！！我把外套脫掉，不能讓它拖累我!!!

護士在旁邊笑著說："140斤！快把衣服穿上，別著涼了！！！"

我的體重從114斤變成了140斤！對！沒錯，我就是140斤的蒼白胖子！

每次勵志說我要減肥！！！我要瘦！老公都會給我一個自己體會的表情！哎，他不相信我也怪不得他。我每次都是吹起了戰鬥的衝鋒號，可沒有哪一次是真正開始行動過的。就算去練了瑜伽，可是瑜伽後又特別餓，反而吃的更多了！這次我立志一定不能只說不練，我要一步一步給自己制定一個小目標。一項一項完成。可能這樣慢慢的恢復到健康的生活狀態，體重自然就恢復到健康的數字了！我不求多瘦多好看，我求一個健康的身體和良好的心態。我不想因為我要瘦不能吃我喜歡的東西，但是我也要學會控制自己的慾望，再好吃的東西都不能憨吃傻脹。要適量，我現在理解的健康就是平衡！所有東西都保持一個平衡的狀態，自然就是健康。

自然本身也是一種平衡。

這次的一個改變！在這裡立下誓言：以後堅決不喝含糖飲料。不請大家監督，健康需要自覺！

希望每次立下的目標都能完成，也希望大家見證我的改變。

最後以我家跟我一樣，胖的速度像吹氣球一樣的斯斯貓作為結尾

奉上「烤火燒焦了的貓團」一張

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