婚姻里，你們真正了解彼此的解壓方式嗎？

有這樣的一位男性朋友，時常會在結束繁忙的一天工作以後，身心疲憊地回到家裡，他躺在沙發上，只想放空一小段時間，把所有的煩惱都拋向腦後，就像單獨待一會兒，哪怕發發獃也是好的。這時候，他的妻子也回到了家，妻子今天也不好受，工作壓力非常大，甚至忙得連喝水的時間都沒有，但是到家後還是立馬投入到陪伴孩子和家務事中，她也想好好輕鬆一下，特別想找個信賴的人傾訴傾訴。

妻子手中有事，沒辦法打電話給閨蜜，於是開始叫自己的丈夫，喊了幾聲，丈夫沒動，問了一句，「你說啊，什麼事？」妻子開始發毛了，「每天看你在外面生龍活虎的，回到家裡就說累，我看如果現在叫你去加班，或者朋友叫你喝酒，還是跑得蠻快，一下子就精神來了，你到底什麼意思啊？」然後開始你一句，我一句，家庭的氣氛瞬間「火藥味」十足。

不知道你讀到這樣的場景，會不會有很熟悉的感覺，也或許早已司空見慣，見怪不怪了。的確，我是經常聽到很多朋友吐槽過類似的經歷。男性朋友覺得妻子不理解自己，累了一天回家想躺會，你叫我的時候，我也應了你，難道有什麼不對嗎？妻子覺得老公不愛自己不體貼自己，在外忙了一天，叫你過來和你聊聊天，不動也就算了，還問我什麼事，難道我只能有事的時候才叫你嗎？

其實，單純從他們的對話中，站到各自的立場去思考的話，會發現他們都沒有錯，可為什麼就是因為這些沒有錯的語言，反而引起了夫妻雙方的不滿呢。答案當然不是因為他們不再愛著彼此，只是在於他們對異性的理解不夠透徹和深刻。

我們的這位朋友不明白，其實女人就是喜歡用傾訴來釋放壓力，然而他卻開始對妻子的喋喋不休表現出厭倦，最後乾脆不再積極地回應；妻子也一直沒有明白老公這樣安靜的躺會只是為了放鬆身心，讓自己從繁重的工作和即將開啟的親子時光中抽身片刻，而不是故意想去冷落妻子，即使他回應問了「什麼事」，但因為在妻子看來的不夠配合，還是會被認為冷漠無情，心思不在家裡，一點不懂安慰和體貼。

其實，這位朋友能夠在下班的第一時間，想到回家躺在沙發到休息，恰恰是反應了內心對家的依戀和眷顧，如果家庭給他的感覺是束縛，反而會讓他在家裡的感受不那麼自在和輕鬆；妻子回到家裡能夠放下工作帶來的壓力，立刻投身到陪伴孩子和家務事中，也恰恰是說明了自己對這份家庭的愛和期望，只是因為男女性釋放自我壓力的方式不同，所以這時候會特別希望自己的老公能夠陪伴自己，感覺有愛且可以傾訴一下心中的煩惱。

我們每一個人都會有自己獨特的釋放壓力的方式，於是在漫長的婚姻生活中，只要留心觀察就一定能發現彼此到底熱衷選擇怎樣的方式來釋放這股壓力。作為女性來講，如果對方熱衷於獨處、看球賽等方式，那我們是不是也可以給對方這個空間，就把他想像成對方在一個自我塑造的空間里閉關修鍊。所以，指望一個正在閉關修鍊的男人立刻變得溫柔體貼，就好像是奢求憤怒不安的妻子們在一秒鐘冷靜下來，恢復理智。

也或許，我們理智的態度正如男性們溫柔體貼的態度一樣，永遠無法時刻保持，所以倒不如給予對方這個空間來得恰到好處。也正如男性們更注重理性思維一般，我們也可以直接告訴我們的先生，「我希望能夠和你吐槽吐槽，並不是為了你能夠幫到我什麼，或者提出一些具有可操作性的建議，我只是希望有個地方能夠讓我說出心中真實的感受，我希望能夠在和你談論這些問題的過程中，得到情緒的宣洩和內心的滿足」。

於是我在想，當男性常常對女性使用到「傾聽」這個靈丹妙藥時，讓女人們痛快淋漓地傾吐自己的問題，或許就足以使繁重壓力下的女性恢復生機，神采奕奕；同理對於女性也一樣，我們始終需要明白，男性們的「閉關修鍊」並非意味著對我們、對家庭的愛已日漸枯竭，他只是希望能夠通過調節去獲得心靈的平靜，那我們便需要學會無條件的接納和信任。

婚姻之路，無法講付出和收穫，我們只能講，「因為愛，所以我願意」。你呢？婚姻路上，是否總能很快地捕捉到對方那個釋放壓力的途徑，歡迎與你一起交流，成長更美好。

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職業生涯規劃師

行動派社群南充夥伴圈圈主

體制內工作，兩個孩子的媽媽

人生關鍵詞：分享價值、女性平衡、內外兼修

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