心梗爆發，會提前1到2天收到5個信號，記住2招就能躲過一劫
心肌梗死意味著冠狀動脈出了問題。每個人出生的時候，都有一條通暢無阻、乾乾淨淨的冠狀動脈，就像一條幹凈的管道。但隨著不良飲食習慣的累積，大量油膩食品、垃圾食品所產生的肥油，就開始掛在管道壁上，管道也就越來越狹窄。當某一天，忽然哪塊掛壁的肥油掉下來，就會把冠狀動脈堵死。此時，心梗爆發。這塊肥油，如果堵在主路上，就回天乏術了。如果堵在腦子裡，就是腦梗。
當心梗爆發時，80%的人會提前1～2天收到5個信號。若提前發現身體異常，就能躲過一劫：
1.夜間或休息時胸痛
當夜間或休息時，如果發現心前區疼痛，或者有心絞痛癥狀，就應該警惕是否為心梗信號。
2.心絞痛癥狀加重，服藥無法快速緩解
心絞痛患者，如果發現近一個月以來，胸痛程度加劇、疼痛範圍擴大、疼痛時間延長，就應該提高警惕。在心絞痛發作時，如果患者舌下含服硝酸甘油，但在20分鐘內，疼痛並未緩解，說明心梗的幾率很大。
3.無明顯誘因的胸痛
健康的人，或者有心絞痛病史的患者，既沒有過度勞累、也不存在情緒激動等誘因，心絞痛就莫名發作了，並伴有噁心、嘔吐、冒虛汗的情況。
4.憋悶、心慌
突然間出現憋悶、氣短、心慌、乏力等癥狀，且癥狀不斷加重，就應該及時就醫。
5.因勞累、激動引起的疼痛，且持續了20分鐘以上
因勞累或情緒激動，引起的軀體疼痛，包括：上腹痛、牙痛、下頜痛、左肩臂痛、後背痛等，且癥狀持續了20分鐘以上，就應該加以重視。
那麼，當心梗爆發時，應該如何急救呢？
首先，要打急救電話。
保持冷靜，將地址交代清楚。
一、禁止搬動、要平躺、要吸氧
心梗爆發，不能搬動患者，要讓患者平躺。如果患者意識清醒，家裡有呼吸機，就應讓患者立刻吸氧。
二、服藥緩解
一般患者都會有常備葯。當心梗爆發時，應先給患者服藥，比如使用硝酸甘油緩解，並等待急救車的到來。
三、心肺復甦
前提是患者意識不清、呼吸驟停
步驟：
1.清除：
清除口中異物、摘掉假牙。
2.暢通氣道：
1讓患者平躺，施救者蹲在患者右側。
2一手按住患者腦門，讓頭部後仰，使患者的下巴尖、耳垂的連線，與地面垂直。
3捏住患者鼻孔，在自己嘴上該一塊紗布，深吸一口氣，對準患者口唇，慢慢吹氣，每次吹氣時間，持續1秒以上。要確保患者胸口有起伏。（操作時，要確保自己的口唇，能將患者的口全罩住）
4無論患者胸口是否有起伏，都應在2次人工呼吸後，進行胸外按壓。
施救者跪在地上，將一隻手掌根部放在胸口正中間，另一隻手壓在這隻手的手背上，按壓式，肘關節伸直，垂直向下按壓。1分鐘按壓100次，連續按壓30次。然後對口呼吸2次，再按30次，如此循環5次，觀察患者是否有呼吸和脈搏。期間不斷呼喚患者名字，等待醫護人員到來。
如何預防心梗？
心梗本就是不良的飲食習慣，累積而成的疾病。所以，要預防心梗，就應健康飲食，下面介紹3個預防心梗的食療方，好吃、營養、有效。
1、山楂銀耳羹
材料：山楂50克、銀耳20克、蜂蜜250克。
做法：將銀耳洗凈切碎後，與山楂、蜂蜜一起入鍋熬成羹，每次5毫升，每日3次。
功效：可用於緩解心肌梗死引起的胸痛。
二、山楂茯苓露
材料：新鮮山楂1000克、茯苓250克、蜂蜜250克。
做法：將山楂、茯苓用水煎煮成汁，再加入蜂蜜熬成濃稠的露狀。每次喝5～10毫升，每天3次。
功效：這道飲品能促進血液循環和新陳代謝，適用於慢性心肌梗死等症。
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