為什麼吃了159身體會變好？
認真體驗159的人幾乎都有這樣的經歷：吃了159之後，減肥了，血壓降了，血糖降了，血脂降了，脂肪肝不見了，咽炎好了，鼻炎好了，婦科好了，濕疹好了，蕁麻疹好了……總之各種亞健康和慢性疾病都不見了，忍不住的跟別人分享。但是對於沒有體驗過的人來說，覺得就是在「吹」！好像靈丹妙藥一樣！好像包治百病一樣！
其實不是159「治」好了這些亞健康和慢性疾病，而是159讓我們改變了飲食結構、作息習慣、生活方式……
當我們要認真體驗159的時候，第一個改變的就是飲食結構，不管是代餐、隨餐還是換食，其實就是讓我們不知不覺的替換了日常的一部分食物，或者替換了全部的食物，替換的同時還讓我們的食物多樣化了，營養均衡了。
我們身體的各種亞健康和慢性疾病是怎麼來的？是不是有一部分的原因是因為飲食結構不合理、營養不均衡？還有一部分原因是飲食不規律，比如不吃早餐、常吃宵夜。
當我們開始體驗159之後，我們要求每天早晨要吃一包159，如果睡前餓了可以再補充一包159，潛移默化的讓不吃早餐的人開始吃早餐了，把不吃早餐的壞習慣給改掉了。讓愛吃宵夜的人把宵夜替換成了159，大大降低了五臟六腑的負擔。對於體重超標的人，我們還會要求把晚餐替換成159，就意味著睡前6小時吃的食物是少的，對身體是沒有負擔的，你的身體怎麼可能不發生變化呢？
當我們要認真體驗159的時候，第二個要改變的就是作息時間，我們會不斷的強調：你要早睡哦，盡量在22點前睡覺哦！因為早睡可以讓五臟六腑更好的休息，辟穀的效果會更好。所以為了不讓效果打折，都會儘可能的早睡，以前要凌晨12點、1點才會睡覺，現在22點、23點就睡覺了。哪怕你早睡1個小時，都會讓身體的自我修復進度更快。
當我們要認真體驗159的時候，第三個要改變的就是飲水量，很多人都不喜歡喝白開水，或者因為繁忙常常顧不上喝白開水，或者喜歡用飲料替代白開水。但是吃159要求前後各喝200ml的白開水，同時要求每天至少要喝1500ml的白開水，如果在辟穀換食期間要求喝3000ml的白開水。所以讓那些平時不愛喝白開水的，平時愛喝飲料的，都改變了；當飲水量改變、當飲用的水質改變，身體的毒素就更容易排出體外，身體怎麼會不變好呢？
當我們要認真體驗159的時候，第四個要改變的就是情緒和壓力，因為也許吃了一段時間的159，感覺進度不佳，或者情況反覆，就會向專業的導師諮詢，經過溝通之後找到了原因，和近期的工作壓力、情緒有關，所以導師們都會建議自行調整壓力和情緒，因為它們會破壞內分泌系統的恆定，讓身體的自我修復進度打折。所以為了讓效果不打折，我們就會盡量的調整情緒，盡量的減輕壓力或者釋放壓力。
所以，真正讓身體變好的，不只是159的功勞，159隻是一款營養均衡的五穀雜糧粥，它頂多就是讓身體每天需要的營養都足夠了、均衡了；真正讓身體的亞健康、慢性疾病消失、真正讓身體越來越好的原因是：透過159，你改變了自己錯誤的飲食、錯誤的作息、錯誤的飲水習慣、不良的壓力和情緒。同時因為159，讓你普及了更多的健康養生的觀念，讓你學會了如何健康的生活。
只是你透過159這個產品，不知不覺中改變了自己的生活方式，所以，你的身體也在不知不覺中變好了。當然，如果你只想依靠159，不想改變自己的生活習慣，我可以非常負責任的告訴你，你的身體就算短期內感覺好了，之後還是會變糟糕的！你只會陷入不斷的尋找「靈丹妙藥」的死循環中，無法自拔！
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