脫髮＝顏值殺手？禿禿女孩的自救指南
上周「微博之夜」 大咖小生雲集，誰得獎不重要，同框才更有看點，（對！姐街就愛搞事情）這不！就等來了仙氣滿滿的四小花旦。
大冪冪、BABY、倪妮、劉詩詩的同框大合照，顏值就不用多說了（有圖有真相）。雖然美貌能經得起時間考驗，但是髮際線就……去年，大冪冪還發微博自黑過，
依舊少女顏的Baby，生完寶寶後髮際線也不如從前
劉詩詩和倪妮，也沒逃得過眼尖的網友
這年頭仙女都難逃脫髮，更何況吾等凡人？上周姐街為男粉絲寫了篇脫髮，（發現男粉絲好少，生氣！）
妹紙們七嘴八舌地在問女性脫髮怎麼辦？所以依然請解文老師，為大家排憂解難，一起來看一下吧~
姐街上回就提到，怎麼簡單判斷脫髮？
如果你抓一把頭髮就有5-6根掉發，就說明你有脫髮的危險咯！
男性脫髮特徵：男性脫髮容易髮際線後移，頭髮會變成 U 字形（就是大家熟悉的地中海）。
和男性相比，女性脫髮的特徵也不同：女性脫髮主要是頭髮變稀疏，但有部分人髮際線後移，所以相比男性，女性型脫髮更不明顯。
已經有脫髮現象的妹子，想知道如何緩解脫髮？
別著急，先找到原因，對號入座吧！
1、頭皮供養不足
經常節食的妹紙，更容易出現脫髮問題。畢竟巧婦難為無米之炊，頭髮沒營養怎麼健康呀！另外年齡增大後，頭皮的血液循環也會變慢，所以頭髮也會逐漸稀少。時間一場，毛囊因為缺「養」閉合，就會導致永久性脫髮！
緩解對策：
姐街在上篇提到，可以用米諾地爾生髮水，刺激毛髮上皮細胞增殖分化，促進血管生成，對髮際線後移有治療作用。但它畢竟屬於藥品，還是要醫生指引使用哦！
害怕藥物，想溫和地改善脫髮問題？可以經常用木梳或者牛角梳梳頭，或者指腹按摩頭皮。焦急的妹紙不妨藉助生髮儀器哦！
姐街推薦
Hairmax Prima7 健發梳
Prima7健發梳其實是激光類的生髮儀，它通過7束低能量紅光，直達頭皮和毛囊，能深層滋養髮根，刺激老化毛囊。和普通梳子一樣使用就好咯~每次15分鐘，每周3次，最初能感受到頭髮不容易出油、掉發減少，堅持使用還能看到新生絨毛哦！缺點就是這個儀器很重，一直要舉著，每天要堅持15分鐘，長期用才會有效果。當練臂力咯~
2、頻繁染燙
愛美的小仙女，也愛搗鼓髮型，染燙更是家常便飯的事了~
慢慢慢！燙染對頭髮有2個潛在傷害：
無論染髮還是燙髮，都是先破壞後重組的原理，容易導致頭髮脆弱斷裂，發量變少~
殘留在頭髮的化學藥物，會讓頭皮受損，嚴重還會造成頭皮發炎！
緩解對策：
能減少染燙是最好了~非要愛美的話，建議在燙染前使用隔離產品，保護頭皮。而頭髮燙染後變脆弱易斷裂，及時使用免沖洗的噴霧修復頭髮更好哦~
姐街推薦
Feeling 菲靈 新生生機蓬勃噴發露
當頭皮受損後，膏類的護髮產品容易殘留在頭皮，所以更推薦免洗型的護髮產品。富含水解小麥蛋白，長效保濕，減少頭髮斷裂狀況，修護髮質。
3、產後脫髮
除了精神壓力大，營養不足，產後脫髮的主要原因還是體內雌激素的變化。懷孕期間，體內的雌激素比例高，所以頭髮「壽命」延長了，頭髮狀態很好。但生完寶寶後，超期服役的頭髮就紛紛脫落。別擔心，這種脫髮是暫時的，隨著激素水平逐漸穩定就會恢復咯~
緩解對策：
1. 換個蓬鬆的短髮/中長發，視覺上可以增加發量，也更便於清潔和打理！
2. 日常洗護溫和，可以選用多效的育發產品，儘力延長頭髮的「壽命」！
姐街推薦
DHC蝶翠詩活力育發精華露
利用甘草酸二鉀延長頭髮的「生長期」來延遲頭髮掉落，專利的「獐芽菜提取物」促進頭皮血液循環來供養，還具有薰衣草和藍桉的香氣，能舒緩壓力，多方面改善造成產後脫髮的問題。不但能改善頭髮稀疏，還能讓頭髮更加強韌！
4、壓力太大
職業女性的脫髮現象，會比家庭婦女更多。因為精神壓力會影響到毛囊、肌肉、神經和皮膚，使頭皮的毛細血管收縮，這樣就限制了頭髮吸收養分；另外，職場壓力也會使血液中的雄性激素增加，從而增加油脂分泌和掉發的可能哦~
緩解對策：
精緻生活必備的香氛產品，也能為繁忙生活減負哦！日常可以選擇含有鼠尾草、迷迭香等成分的精油，香氛既能舒緩壓力，又能按摩頭皮起到滋養調理的作用，一舉兩得！
姐街推薦
Aesop 伊索 鼠尾草雪松頭皮調理精油
伊索是澳洲的有機品牌，這款頭皮調理精油含有迷迭香（促進血液循環，刺激毛髮再生）、雪松（調理頭屑和油脂分泌）、鼠尾草（鎮定抗炎），非常適合有頭屑和頭皮瘙癢的人群。在洗髮前，取5滴於頭皮，按摩10分鐘，能有效鎮定頭皮、自然的植物香氛也能舒緩緊緻情緒。看著小小一瓶，其實非常耐用哦~
5、不良作息和飲食
女生除了熬夜壓力大，減肥就是脫髮的另一個罪魁禍首！頭髮和植物一樣，需要營養才能生長。在缺乏蛋白質的情況下，頭髮不僅生長緩慢，發質變差，還容易脫落哦！
緩解對策：
1. 減肥千萬不要通過節食的方法！可以適當增加運動，提高身體代謝的同時，也有改善睡眠的作用。
2. 多吃雞胸肉、魚肉、橄欖油、椰子油，以及補鈣來補充身體所需的優質蛋白和微量元素。孕婦尤其要注意咯！
3. 日常可以選擇一些含有人蔘、蛇麻草等成分的護髮精油來改善脫髮的問題哦！
姐街推薦
資生堂專業美髮護理道頭皮生機健發精華液
添加了細胞能量因子（腺苷）讓頭髮更加豐盈，紅芒柄花精華讓頭髮強韌，蛇麻草精華及野山椒精華能保濕讓頭髮更烏黑。另外，還特別添加苦參提取液，促進毛囊細胞增加，刺激毛髮生長；高麗人蔘精華，改善頭髮脆弱纖細，增加發量。使用上，是一天2次，一個半月都沒用完1瓶，那大概你生髮的慾望還不是那麼強烈吧！
總之，自律的生活習慣，無論對皮膚還是頭髮，都是最省錢的護膚品呀！希望每個仙女都能跟著姐街一起，遠離脫髮大軍哦~
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