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生活中,你是如何去提高自己情商的

情商在人的一生中起著至關重要的重要,只是情商不像金錢、知識…,這些東西耀眼,能夠一擊斃命,情商相對柔和,有些春雨潤物細無聲的類別。

這些年我也在不斷地提高情商中(感謝情商是可以通過後天的努力不斷改進的,讓我不至於丟失很多東西)。對於提高情商我有一些看法。

1.不再在語言上勝過對方。在與人對話中,內心平和,不要在語言上針鋒相對(辯論除外),承認別人有比自己行的地方,敢於承認自己的錯誤或者說不足。

2.就事論事,不瞎扯。情侶之間,親人之間,朋友之間,說這件事就是這件事,不翻舊賬,不要逮住八百年前的事不放,不要別人說一句你做菜咸了,你非得回一句你拖地不幹凈。如果別人翻帳,不要跟著扯。

3.學會閉嘴與傾聽。不要破壞別人的情緒發泄,不要在別人非常熱衷表達自我的時候強行打斷。有時候,不是要同等地分享,只要好好聽著。

4.不要羞澀,溫柔地關懷別人。此處說的不是各種婊心的關懷,而是真正的關心。對你認為重要的人噓寒問暖,關心他們的心理生理,看看他們有什麼需求,而不是一味自我宣洩,說自己的事。中國人都很羞於情感的表達,我從來不曾當面和父母說過愛。但我會發信息,告訴他們,我很愛她們。

5.不要和情商低的人胡攪蠻纏。清楚認知情商低的表現,不要胡攪蠻纏,不要奚落嘲笑,不要瞧不起,至少不要直接表現出來。

6.看場合說話。情商最直接的體現,私認為是語言,所以不會說不懂說,也不要亂說。有些時候大大咧咧,心直口快對於別人是一種傷害。


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