腎精用光了，你該怎麼辦？第五篇：眼乾口乾便干

本文理論依據：《聖濟總錄》

列位看官，前一段時間，我們為您刊發了《腎精用光了，你該怎麼辦》的系列文章，和您探討了關於腎精耗傷所致種種問題的調理之道（您可以訂閱本號之後詳加翻閱）。今天，我們為你說上第五篇。

其實，人到中年，往往有一個「燥」字當頭。什麼意思呢？您也許會發現，過了40歲，眼睛發乾、咽喉發乾、口腔發乾、皮膚髮干，乃至大便乾燥的現象，時有發生。其實，從中醫理論角度來說，這些也和腎精虧虛、腎陰不足有直接關係。

看官須知，腎精氣化，按照功能的不同，可以分為腎陰和腎陽兩類。其中，關於寧靜、收斂、柔順、滋潤的一面，就屬於腎陰。腎精虧虛，腎陰不足，不能滋潤身體，於是就會產生腎陰不足的種種癥候。除了前面所說的眼睛發乾、咽喉發乾、口腔發乾、皮膚髮干、大便乾燥等現象之外，還可能出現諸如腰膝酸軟、手腳心發熱、失眠多夢、心情煩躁易怒、盜汗、臉色潮紅等現象。

這個時候怎麼辦呢？今天在這裡，我們為您說上一張古方。它藥性平和，適合大部分人常服。組方如下——

黑芝麻、生地黃、麥門冬各30克，白茯苓90克。研為細末，用蜂蜜煉成蜜丸，如梧桐子大小，每次30丸，棗湯或者溫水來送服，一日兩次。梧桐子大小是多大呢？說白了，就是胡椒粒那麼大。如果煉蜜為丸自己不會操作，一般可以請正規專業的藥店代勞加工。

這個辦法源於哪裡？源於《聖濟總錄》。關於《聖濟總錄》，我們之前為您詳細說過。它成書於北宋政和年間(1111～1117年)，是宋代醫學的百科全書，包含了民間驗方和醫家驗方大約20000首，內容十分豐富，在中醫學發展史上佔有相當重要的地位。

此方怎樣幫助我們滋補腎陰呢？

先看黑芝麻和生地黃。黑芝麻，性味甘，平，歸肝、腎、大腸經，功在補肝腎，益精血，潤腸燥。生地黃，性味甘，寒，歸心、肝、腎經，功在清熱涼血，養陰，生津。兩味葯配合，組成了滋補腎精、大補腎陰的葯對，可謂直中病機。

接下來再看麥門冬和白茯苓。話說麥門冬，性味甘微苦，寒，入肺、胃、心經，功在養陰潤肺，清心除煩，益胃生津。麥門冬既然有養陰潤肺之功，那麼和滋補腎陰有什麼關係呢？看官須知，脾胃所化生的水谷精微，上輸於肺，通過肺的疏布，又到了腎中，成為腎精後天補充的有利渠道。另外，肺作為水之上源，有通調水道之能。它通過不斷地宣發，將脾轉輸給肺的津液，布散給全身各處，從而改善陰虛的癥狀。可以說，腎精虧虛、腎陰不足，導致全身燥象四起，和肺燥、肺的宣發肅降之功失常，有密切關係。因此，用麥門冬滋補肺陰，強化水源，是十分必要的。

最後說白茯苓。茯苓性味甘、淡，平，入心、肺、脾、腎經，善於利水滲濕，健脾寧心。首先，它可以健脾。脾是水谷精微、陰液的化生之源。脾不好，身體別想「有水喝」。因此，我們要健脾。其次，茯苓可以利水，防止如此大補陰液所帶來的壅滯之象，這就起到了補而不滯的功效。

由此可見，此方以黑芝麻和生地黃滋補腎陰、腎精為主，以麥門冬和茯苓滋補脾肺為輔，將補充腎精、水液的各個方面都照顧到了，可謂層次井然、頗有法度。而且，它藥性平和，適合常用。

正因如此，我們撰文將其介紹給您。看官意下如何？請在評論區暢所欲言。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！