濕氣重只知道拔火罐？祛濕經典配方統統公開，告別「老濕」一身爽
濕氣 是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，中醫有「千寒易 除，一濕難去」的說法。一個人長 期被濕氣困擾，濕氣會久蘊化熱，這就是中醫上所說的「熱」。濕熱毒被 中醫稱為百病之源，健康殺手。
玉米須茶
在中藥里，玉米須茶又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米須吸收養分，所以玉米須中有很多維生素等營養成分。
它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫、祛濕，製成茶後，還是很好的減肥瘦身飲料。
營養早餐紅豆薏米粉五穀雜糧沖飲
紅豆薏米有很好的祛濕功效，經常食用可以改善皮膚狀態、消除浮腫、美容瘦身。
營養早餐紅豆薏米粉五穀雜糧沖飲
薏仁具有利濕健脾;舒筋除痹，增強免疫力的功效。
鐵觀音茶烏龍茶
烏龍茶屬於一種半發酵的茶飲，且中醫認為，烏龍茶性溫，具有行氣活血、祛濕、解熱消暑的保健功效。
鐵觀音茶烏龍茶
特別適合濕熱體質的人群飲用，其中對於脾胃不適的人而言也是極佳的茶飲選擇。
艾草
艾草具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，用艾草泡腳對身體也有很多好處。
天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內濕寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。
養肝降脂雙效降脂
決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經;《本草目》：「除肝膽風熱」。
養肝降脂雙效降脂
論茶提取了綠茶、葛根、甘草、決明子、絞股藍、山楂等珍貴藥材中的主要成分，滋養肝腎，有利於祛濕。
普洱茶
很多人都喜歡喝茶，其實喝茶也是能祛濕的。還能促進新陳代謝，有利尿的作用，幫助身體排出一部分的濕氣。
陳皮普洱茶中的氨基酸、茶多酚、咖啡鹼等成分能夠促進腸胃消化，消食解膩，起到消脂祛濕的作用。平時久坐電腦前，不妨喝一杯，不僅祛濕還抗輻射。
東北長白山野生蒲公英根
蒲公英茶含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。在歐洲，蒲公英有「尿床草」之稱，可見其健脾利尿作用之強，適合有水腫毛病的人飲用。
蒲公英茶含有豐富的礦物質，不僅能幫助預防缺鐵引起的貧血症，而且它的大量鉀成分還可以和鈉一起共同調節體內的水鹽平衡，並使心率正常。
TAG:祛濕 |