我國患有癌症的人越來越多，這3種常見食物，奉勸你別再吃了！

現代社會，人們普遍處於高節奏且低質量的生活。這就導致各種癌症的猖獗，以及患癌症的人群越來越多。據2017年的中國腫瘤趨勢的報告顯示：目前，我國男性高發腫瘤最高的就是肺癌，而女性排在首位的是乳腺癌，嚴重的影響人們日常生活以及身體健康。

但好在的是，我們能夠及時的預防，且多於日常生活中的飲食有關係，就像以下這3種食物，就不要再食用了，對身體健康都會造成一定程度上的傷害。

傷害健康的食物1：生吃新鮮木耳

很多人喜歡生吃新鮮的木耳，再搭配著芥末食用。殊不知，新鮮的木耳當中含有一種卟啉類感光物質，之後去外面接觸到強烈的陽光就會出現皮膚紅腫、瘙癢等中毒的現象出現。

所以，為了避免這種現象出現，盡量不要吃新鮮的木耳，而是讓木耳晒乾後，自己泡發就可以把這種物質消滅掉，就不會對我們身體健康造成威脅了。

傷害健康的食物2：青柿子

柿子是冬天人們經常食用的水果之一，不管是柿餅，還是生吃都十分的美味，但大家也要注意的是，不要吃沒有經過脫澀處理的柿子，也就是是沒有成熟的柿子。

這種柿子當中含有大量的鞣酸，且口感上越澀的鞣酸的含量也會越高，每百克的柿子當中鞣酸的含量就已經能達到3~4g，一旦大量的鞣酸在我們體內積累，就容易增加患結石的危險。

尤其是對於脾胃不好的人群，更是一種無形的負擔，很容易引起腸胃的不適，對身體健康造成傷害。

傷害健康的食物3：無根豆芽

豆芽中含有大量的維生素C、黃酮類物質、葉綠素等，可要注意無根的豆芽，這種豆芽是經過特殊處理的，且是用一些激素等物質培育，對身體健康不利，兒童吃了還會對生長發育有一定程度上的影響。

所以，在挑選豆芽的時候，不要購買沒有須的、根莖比較粗、聞起來有異味的豆芽，這種屬於無根豆芽。

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