今天的你還打算不吃早餐嗎？

一天之計在於晨，

營養的早餐是健康的開始。

但是，

好多人都來不及吃早餐，

或者有這樣那樣的理由不吃早餐。

猶記得小時候最幸福的事情就是爺爺帶著自己去早餐鋪吃早點，肉包子、豆漿油條、餛飩燒餅、炒麵年糕……各式各樣，有時候吃上一碗小餛飩、兩個肉包子都會特別滿足。

現如今，吃早餐是在趕著上課的路上見縫插針的胡亂填進嘴裡的，有時候甚至都不記得吃了些什麼，想想都覺得悲哀……

因此，

小編對太湖學子的早餐情況

進行了一次小調查，

一起來看！

吃早餐的頻率

大部分的同學都能夠堅持每天去吃早餐，

但仍有部分人偷懶不吃，

這種不吃早餐的習慣要改掉！！！

就餐時間

黃金檔：7：30-8：00，大家可以在這段時間去吃一頓豐富的早餐。

偷偷告訴你，食堂的阿姨們都很熱心哦，每次都會給小編很多菜，嘿嘿~

就餐地點

數據表明：食堂「虐」我千百遍，我卻待她如初戀。

不少同學表示，食堂方便實惠，雖然有的時候需要排很久的隊伍，但是種類和營養都是很豐富的，希望食堂的飯菜越來越可口。

為了讓同學們的營養跟得上，小編在這邊給大家介紹一些食堂的營養早餐~

如下

1、煎餃

煎餃想必大家都吃過，雖然並不是每個人都喜歡，但小編要說一句，錦康美食城的煎餃可以去嘗嘗哦~

怎麼樣，看了是不是流口水了？

還不趕緊動起來~

2、重慶小面

魚香肉絲加上煮熟的麵條，再燙上一點蔬菜，一碗又香又營養的重慶小面就完成了，這裡面還可以加很多東西，隨著自己喜好來。看著是不是很有食慾呢？

3、粥

粥，是最普通不過的一樣東西。冷冷的天氣，沒有什麼比一碗暖暖的粥更能暖心暖胃的。不得不說，小編也是一個熱愛喝粥的人，每天早上必備早餐之一。

4、紫薯、玉米

如果有一天你想要減肥，那就來吃這裡的紫薯和玉米！雖然簡單了些，但剛蒸好的「紫色炸彈」和「黃色玉米棒」既健康養生又美味可口。

5、雜糧煎餅

能把它做出來的人那可謂是「美食專家」了。因個人口味不同，可以加裡脊肉、鹹菜、火腿腸等等，怎麼喜歡怎麼來。哇，看著就想來一口~

6、包子

不論離家多遠，胃裡最想念的莫過於家裡的麵食，包子就是其中一個。紫薯包、青菜包、梅乾菜包、魚香肉絲包……只有你想不到的，沒有大廚們做不出的，還不趕緊來嘗嘗。小編最喜歡的還是華夏園的包子哦，特別好吃~

7、大雜燴

剛出爐的土豆卷、三角餅、土豆餅深得同學們的喜愛！小編也非常喜歡哦~最愛吃的就是那淺黃色的土豆餅了！

看了這麼多的營養早餐，

你還有什麼理由不吃嗎？

有一句老話說；「早餐吃得像國王，午餐吃得像地主，晚餐吃得像貧民」。由此可見，早餐的重要性！

小編希望大家回到學校以後可以有個健康的飲食習慣，不要為了偷懶或者起不來找借口哦，每天早上可以吃一頓營養的早餐也是一件很幸福的事呢！

排版編輯丨康康

圖文撰寫丨瑾年

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無錫太湖學院學生工作處

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