中國人飯桌上最常見的3種高致癌物！以後別再吃了！

預防常在心，健康不憂心。歡迎大家來到小閻話養生，我是小閻。現在胃癌的發病率是越來越高，而且胃病患者也越來越年輕化。那麼你知道這是為什麼嗎？其實這和我們日常的飲食有很大的關係，就讓我們一起來看看到底是哪些食物容易導致胃癌呢！

第一種呢是泡麵方便類食品，這類食品屬於高鹽、高脂、低維生素礦物質的一類食物，只能，提供熱量，而沒有營養。如果長期食用速食麵，體內鹽分含量高會增加腎的負荷，血壓升高，不僅如此，方便食品中有較多的油脂，容易氧化酸敗，攝入人體內對人體內重要的酶系統有一定破壞作用，這會使人加速衰老、讓人受癌症青睞。

第二種呢是：壞的水果也是非常不健康的。一旦水果開始霉變，沒有變質的那部分就已經產生了大量肉眼看不到的細菌和毒素，這些都可能引發癌症。所以壞掉的水果就丟掉吧，不要削掉壞的部分還繼續吃。

第三種呢是燒烤類食物，用炭火燒烤肉類時，油脂滴在炭火上，會產生有毒性的「多環芳羥」，隨煙熏揮發，又吸收回食物中。對身體非常不利！

今天的節目就介紹到這裡，想要了解更多養生小知識，就請關注我，下期節目我們再見！

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