知其所以然——黑枸杞功能、宜用人群、忌用情況、貯藏方法簡介
萬物要知其然亦要知其所以然。
黑果枸杞，拉丁文名：Lycium ruthenicum Murr。在我國寧夏賀蘭山、青海東部、新疆北部、內蒙古西部、陝西北部、甘肅和西藏等地皆有零星分布。
茄科、枸杞屬多棘刺灌木，多分枝；分枝斜升或橫卧於地面，白色或灰白色，堅硬，常成之字形曲折，有不規則的縱條紋，小枝頂端漸尖成棘刺狀，節間短縮，漿果球形，皮薄，皮熟後紫黑色，果實裡面含豐富的紫紅色素，極易溶於水，屬天然的水溶性花色甙黃酮類。
傳統醫書典籍中的黑枸杞
藏醫用於治療心熱病、心臟病、降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容養顏、月經不調、停經等且藥效顯著。民間作滋補強壯補腎，降壓藥用。被收載於《維吾爾葯志》，《四部醫典》，《晶珠本草》等藏葯經典著作中。
《維吾爾葯志》記載，維吾爾醫生常用黑果枸杞果實及根皮治療尿道結石、癬疥、齒齦出血等，民間用作滋補強壯、明目及降壓藥。
《四部醫典》、《晶珠本草》等藏葯經典著作記載黑枸杞用於：治療心熱病、心臟病、月經不調、停經等且藥效顯著。民間作滋補強壯，降壓藥用。
（小編家的黑枸杞禮盒實拍圖）
黑枸杞功能簡述
黑枸杞生長在人類無法生存的荒山野嶺、河床沙灘，擁有著極強的生命力。10斤鮮果可以晾曬1斤乾果（干、鮮果比例為1:10），但隨著人類對大自然的開發，黑果枸杞的生存空間愈來愈少，造就了黑果枸杞這一珍稀珍貴的原生態高檔滋補佳品。
一是增強免疫力、延緩衰老。
野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。
二是明目作用。
長期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯保護視力的作用，對青少年假性近視，中老年眼花、眼底出血、糖尿病視網膜病變、白內障、視疲勞、乾眼症都有良好的保健作用。
三是防治疾病。
除藏醫學認為黑枸杞可一定程度防治癌症外，實證還得出，黑果枸杞可防治糖尿病，並具有明顯的抗疲勞，保肝，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用。
黑枸杞的宜用人群及忌用情況
一是宜用人群：
1、皮膚粗糙、鬆弛沒有彈性者；
2、膚色不佳、晦暗、黃褐斑多者；
3、因皮膚老化，皺紋增多，頸紋加深者；
4、常食油炸、腌製品、罐頭、燒烤等食物者；
5、長期使用電腦和手機的人士；
6、有補腎強體需求者；
7、有護肝明目、增進視力需求者。
二是忌用情況：
1、感冒發燒；2、身體有炎症；3、腹瀉。以上是針對共性問題，個性情況請在中醫館等地選購黑枸杞時請中醫師望聞問切決定。
黑枸杞的日常貯藏方法
冷藏：野生黑枸杞需要放置在冰櫃中，才能長久的保存，新鮮如初。
密封：每次使用完黑枸杞一定要蓋好，保證黑枸杞的密封(防潮氣)。
乾燥：可把黑枸杞放置在有陽光直射的地方，保持黑枸杞的乾燥。
防水：潮濕是黑枸杞的大忌，所以要防水，否則黑枸杞極易變質。
注 意
一般來說，健康的成年人每天吃黑枸杞5克到8克為宜；如果想起到治療的效果，每天最好吃15克左右，如果再過量食用就會產生一定的副作用了哦。
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