現在的她在INS上坐擁500萬粉絲，隨便一張圖就能輕鬆收穫十幾萬的點贊
健身
01-24
但與單純追去瘦的女生不同，她的熱量攝入是比較高的
身上的肉肉，厚實卻緊緻，沒有松垮的橘皮感
出門旅行時，剪刀分合腿，非常有難度的腿臀訓練動作
網上有賣專門的滑行墊，男士還可以練俯卧撐
可以看到，臀部的專項訓練必不可少
飲食上，在當然是絕對控制，為的是豐滿的臀部
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