輕鬆上手零廢棄生活

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你的家裡還到處都是雜物嗎？你想擁有簡單精緻的生活嗎？你還在為不會收納而感到心煩嗎？你想每一天都心情開朗嗎？

2018年，如果你還沒聽說過零廢棄生活，就真的OUT了！

零廢棄就是讓生活少消費，少佔有，少浪費，這和我們生存的土壤，食物，喝的水，呼吸的空氣，都息息相關。

怎麼能試著開始零廢棄生活呢？

從簡單的扔扔扔到有選擇的持續使用，拒絕一次性塑料，是個很好的開始！

場景一

每周末從超市、菜市場採購回來，滿載著大大小小五顏六色的塑料包裝食物，被相識的鄰居問到，呦，什麼好事兒啊，買這麼多東西？

這小小的幸福感，被習以為常的塑料袋包裹後，有可能就變成了正在蠶食你和家人的健康的導火索。

塑料袋通常是再生塑料製成，有害成分含苯並芘、增塑劑、鄰苯二甲酸鹽（增塑劑的一種），這些成分長期接觸到食物，會對人身健康造成嚴重的危害。所以最好不要接觸生食、熱食，和放進冰箱里。

F2N Market建議：用棉布袋替代一次性塑料袋

對啊，布袋即使髒了也不要緊，定期清洗消毒，還能放進冰箱，幫蔬菜水果透氣保鮮。

市集上The Bulk House出品的萬用有機棉布袋，3個尺寸，2個款型，不只可以買蔬菜水果，還能裝米面，包裹麵包、饅頭。

場景二

一杯飲料，兩支吸管，四目傳情，是羨煞單身狗的劇情，就連孩子們也慢慢養成了邊嚼吸管邊煲動畫片的習慣。

可是，這個習慣並不安全！高密度聚乙烯作為塑料吸管的主要原料，在風險監測中，很多被檢出塑化劑、偶氮染料、熒光物質等可致癌物質。

所以我們平時喝的可樂、奶茶和豆漿，完全可以只用杯子喝，而不需要吸管。即使使用吸管，也要注意盡量不要用來喝熱飲，因為很多化學物質在高溫和長時間裡更容易析出。

F2N Market建議：如果必不可少，請選擇不鏽鋼材質替代一次性塑料吸管

市集上The Bulk House出品的304食品級不鏽鋼吸管配合吸管刷，不僅易於清潔，還可以重複使用，更安全更環保。3種型號，分直管和彎管兩款，滿足從孩子到成人，從普通軟飲到顆粒飲料的使用需求。

場景三

你能想像嗎？全北京約2000萬人口，每人每三個月更換一支塑料牙刷，粗算下來，每年就要有8000萬支無法降解的塑料牙刷產生，部分塑料微粒與土壤水源一起混入生態系統，再通過食物鏈回到我們的餐桌。所以，我們到底吃的是什麼？

F2N Market建議：除了減少塑料牙刷使用外，可以多選擇天然材質，無塑膠成分的牙刷！

市集上可以買到GoZeroWaste推薦的一款竹牙刷Brush with bamboo。竹子作為對環境衝擊最小的環保材質，含有天然的抗菌成分。刷頭、手柄、包裝及外盒都是植物基礎的。VEGAN適用。

場景四

每天當大家享受著辦公室外賣的便捷時，全國約有至少有2000萬個外賣一次性餐具被丟棄，有的甚至還是全新的，不僅資源被極大浪費了，還對生活環境產生了不可逆的負擔，更可怕的是，肉眼分辨不出的餐具質量衛生問題，正在對我們的健康造成重重威脅。

工業碳酸鈣、石蠟、重金屬鉛、雙氧水.....再美味的食物，混合了這些，也是難以下咽吧！

F2N Market建議：外出就餐時，請自備環保餐具，拒絕使用一次性塑料餐具。

市集上可以買到GoZeroWaste推薦的一款TOGO WARE便攜竹餐具套裝。4種餐具，可水洗重複使用，耐高溫耐油污，不含BPA，餐具袋還是用回收的塑料瓶再生製作而成。

場景五

無論是超市貨架還是自家冰箱里，用一次性保鮮膜包裹食物再常見不過了，大家都覺得既方便又省事，薄薄一張用過一扔，似乎不是什麼大問題。

可生產過程中為了增加保鮮膜的黏性、彈性和透明度，通常都會添加增塑劑、穩定劑、潤滑劑等輔助化學成分，這也大大增加了我們的食物安全隱患和患病風險。

所以尤其像熟食、熱食和含高油脂的食物、剩菜剩飯、自身會釋放出催熟劑如香蕉、西紅柿、芒果等，都不要用塑料保鮮膜包裹。

F2N Market建議：嘗試用天然蜂蠟膜取代一次性塑料保鮮膜。

市集上可以買到GoZeroWaste推薦的一款ABEEGO天然蜂蠟膜。選材樹脂、蜂蠟、有機荷荷巴油、有機棉織布加工而成，大中小三種尺寸，可冷水洗，勿用力擰，自然風乾，重複使用至少一年，不可微波加熱和包裹熱食。

準備好了嗎？零廢棄過生活，並沒有想像中的那麼難！

可以在周末來市集零廢棄小站挑選以上零廢好物。

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