有沒有光腳健身的習慣？這樣是很不好的哦！

光著腳健身對於女性來說，也是一個十分常見的習慣。

大部分女性都覺得這樣的方式比較舒適，可是要注意這麼做可能導致腳部出現感染的癥狀。。

這是因為細菌往往願意在潮濕的環境中滋生。

所以最佳的方式應該是為自己準備一雙輕便的鞋子，就能同時保證舒適與健康了。

有些時候是不能只顧著舒坦就可以的！

健康才是第一位的，保護好自己顯得深重要！

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