患有頸椎病又還想運動健身，該選擇哪些健身項目呢？

頸椎病患者適宜哪些健身項目？

頸椎病的治療應根據病情不同階段區別對待。在急性階段以靜為主，動為輔；

在慢性期或恢復期，應積極進行醫療體操。

放風箏時，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，保持韌帶的彈性和椎關節的靈活性，增強骨質代謝，加強頸椎、脊柱的代償功能。

既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化。

頸椎病真的很折磨人，這種痛難以忍受！

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