心梗預防：做好這4件事，心梗不會找上你

1、少搬重物。這是很影響呼吸的一件事，和很多便秘患者用力過大，也可能引發心梗是一個道理。

2、洗澡要當心。

洗澡時間比較長的話容易缺氧，而且吃飯之後最好消化一段時間再洗澡。

3、保持好心情，一般會調節情緒的人每天都很開心，而且他們心胸開闊，從不和自己過不去。

4、注意保暖

寒冷容易引發心梗，所以中老年人一定要注意保暖。年輕人也不能為了漂亮，而穿一些保暖性很差的衣服。

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