這些方法對腰椎患者超級有用，可惜好多人都不知道，趕快為爸媽存

腰椎間盤突出症是現在很多中年人們容易患上的疾病，朋友們對這種疾病的危害性可能還不是很了解，一旦患上該疾病，就會對患者的生活工作造成許多不便，而且還有可能引發一些併發症。下面給大家介紹一下腰椎間盤突出症危害有什麼。其中以下兩種原因較為常見

1、腰椎間盤突出是因椎間盤退變，髓核因纖維環破裂突出，壓迫或刺激神經根與馬尾神經根表現出腰腿痛等的一種綜合症，是腰腿痛最常見的原因之一，是骨科的常見病症。

2、猝倒：常在站立或走路時因突然扭頭，出現身體失去支持力而猝倒，倒地後可很快清醒站起，不伴有意識障礙，亦無後遺症。此類病人可伴有頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、出汗等植物神經功能紊亂的癥狀。這是由於頸椎增生性改變壓迫椎動脈引起基底動脈供血障礙，導致一時性腦血供應嚴重不足所致。

腰椎間盤突出常見癥狀

1、間歇性跛行：這是指當患者行走一段距離後，會出現腰痛不適，下肢放射痛程度加劇，而當患者下蹲或平卧一些時間後，疼痛會逐漸甚至消失，而再行走後又會出現類似情況，並且隨著病情的加重，行走的距離會越來越短。

2、大小便障礙、會陰部麻木、性功能下降，由於椎間盤突出後位於椎管的中央或者近中央部位，壓迫到腰部的馬尾神經，使得馬尾神經的功能障礙，繼而出現會陰部麻木、刺痛、大小便困難，陽痿、性功能下降等，嚴重的患者可以出現大、小便失控及雙下肢不全性癱瘓等癥狀。

腰椎間盤突出治療方法

1、後伸運動

手置於後背，使上半身離開床面，同時保持下巴收緊

2、拱動腰部。兩腿併攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極限，然後收回。如此反覆15次。

分享護理方法

1、腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量,所以飲食的攝入量也應適當減少，胃腸蠕動慢，消化功能降低，故應合理安排飲食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品。

2、游泳可鍛煉腰背肌肉，尤以蛙泳為佳，脊椎不承受縱向壓力。在不斷換氣過程中，腰頸肌肉得到鍛煉和加強。建議一周遊泳2次以上，量力而行

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