老中醫告訴你葡萄乾有哪些功效，看到平時多吃點！

1、預防疾病，在葡萄乾中，存在著大量的有清除自由基作用的黃酮類物質，能夠保護心臟，同時還能夠抗氧化延緩衰老喔。

2、補虛輔療，葡萄乾中有葡萄糖、有機酸等等，都能夠對大腦神經起到一定的興奮作用，補虛止嘔

3、祛痰排毒，吃葡萄乾就可以幫助肺部細胞進行排毒，而且還有具有祛痰的效果。

4、減肥養生

葡萄乾可是個多吃也不易發胖的食物，而它又有豐富的維生素及其他營養成分。

5、抗癌作用，葡萄乾中有一種叫做白藜蘆醇的微量成分，可以抑制細胞癌變，同時抑制癌細胞的擴散，從而起到抗癌的作用。

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