女人常吃它：不痛經，118斤瘦到94斤！

本人喜歡看看微博，看看雜誌等，一次無意之間看到一個成功的減肥案例，一個網友竟靠一碗雞蛋羹，解決了痛經問題和肥胖問題，從118斤到94斤的華麗轉變！看過之後，覺得方法可行，而且負面評論都沒有，大家都倡導值得一試呢！所以就寫來分享給大家了！如果你正在尋找減肥方法，就試試這位網友的方法吧！希望你也瘦下來，變得更美！

身高168cm的她，減肥前不到120斤，其實也不是很胖，也是個微胖的菇娘吧，但是世上沒有一個女人會覺得自己是瘦子的，何況她還是個微胖的人兒，所以就吃了奶奶做的一道雞蛋羹，既營養又能減肥！

材料：生薑1塊，雞蛋一個，紅糖30g，清水一大碗

步驟

1.準備好材料；

2.將生薑放在刨檸檬屑的刨子上，刨成薑末；（如果家裡沒有刨子，就用刀把生薑剁成末）

3.在鍋中加入一碗清水；

4.蓋上鍋蓋，開大火煮開；

5.將雞蛋打入碗中，攪拌成蛋液備用；

6.生薑水煮開後，倒入紅糖；

7.用木勺攪拌一下，轉中小火煮3分鐘左右；

8.倒入蛋液；（不可以蓋鍋蓋哦！不然會溢出）

9.攪拌均勻，再轉大火煮沸，關火；

10.倒入碗中，溫度適宜即可趁熱喝！

11.成品！

早上空腹喝這羹非常好！會很快吸收！效果好！

這道生薑紅糖雞蛋羹，美味可口，大家一起來一碗吧！生薑內含姜辣素，對心臟及血管有刺激作用，可加速血液流動，使身體產生溫熱的感覺，同時擴張毛孔，促使排汗，帶走體內多餘的熱量。姜皮亦是消腫排毒減肥的古老寶方。紅糖的作用在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們常說的溫補了。雞蛋補充營養和蛋白質，還加快減肥！

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