這樣洗頭只會損害你的健康，抓緊改掉現在還不遲！

這樣洗頭只會損害你的健康，抓緊改掉現在還不遲！

冬天天氣乾燥，氣溫又低，人們很少出汗，很多人都不願意洗頭，而且洗頭之後還容易感冒，所以很多人都覺得冬天最好少洗頭，能不洗則不洗，又有人覺得不洗又很不衛生，還有的人洗頭完全是應付差事，草草了事，自然也少不了很多洗頭的壞習慣，如果你有下面這幾種壞習慣，小編在這勸你趕快改掉吧，非常不利於你的健康，而且你的頭髮也會愈來愈差！

乾洗

有的人直接先把洗髮水抹頭上，或者有的人頭髮還沒有完全濕透，就開始抹上洗髮水，這樣既沒充分發揮洗髮水的作用，又會很刺激頭皮，長期下去便會出頭皮屑，亦會導致掉發！

用指甲抓

當然，頭皮上的穴道很多，這樣做會很舒服，但對毛囊損傷很大，若抓破指甲里的細菌還可能頭皮感染。

洗髮水、護髮素沖洗不幹凈

留在頭皮上會刺激頭皮，使得頭皮出油更多，甚至出現大量頭皮屑；還易沾上灰塵，導致頭皮毛孔堵塞，引發毛囊炎。

洗頭頻繁

洗髮水頻繁使用會導致頭髮乾枯，頭髮易斷。另外洗完頭頭髮沒幹就睡覺，很易感冒和頭疼，如果濕氣進入身體，易造成臉部抽筋，口眼歪斜。

洗頭健康方法：

晚上洗頭

在經歷了一天的風吹日晒後，很多灰塵殘留在頭髮上。因此晚上洗頭更利於清潔。

方法適當

將糾結的頭髮梳開，讓髮絲順暢，然後在清洗頭髮。先淋濕頭髮，再將洗髮香波倒入手心，並加清水稀釋，然後搓起泡由下往上洗，不要抓洗頭髮，應用指腹或手掌輕輕揉洗。

頻率適度

如果在夏季，洗頭次數可以頻繁一點，在北方或冬季，每周洗2-3次就夠了。

經期不洗頭

生理期的時候，本來血液循環就很差，洗頭會讓血液集中到頭部，子宮的血液就更少，不利於女性的健康。

水溫適中

一般洗頭水溫在30-40℃即可，太熱不利於頭皮健康，過燙會使頭髮變得鬆脆易斷，過冷則去污去油膩效果差。

圖片來自網路

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