爺爺腦鳴已經長達五年了，剛開始還是斷斷續續的，現在他說是晚上也開始發生持續性的腦鳴了，聽力下降了，眼神也開始變得恍惚起來，從意氣風發的退休幹部變成了活脫脫的糟老頭...

一個爺爺最疼愛我了，小時候總是背著我爸媽給我買我想看的漫畫書和想吃的煎餅，現在看到他被腦鳴折磨著頭髮也白了很多，我恨不得替他遭這個罪，子欲養親不待的感受我想大多數人都體會過吧，唯有親人離開的時候我們才會後悔沒有對他們更好一些，早些年我奶奶離開的時候我就深有感觸，現在我真的想竭盡全力的幫幫我爺爺…

張先生

年過60 的爺爺為何遭了腦鳴耳鳴的罪？

腦鳴耳鳴究竟是何種頑疾？

我們又該如何置它於死地？

腦里嗡嗡不停，是什麼在響？

夜深人靜，大家都躺在床上呼呼大睡了，你也不例外。但很快你發現了問題——腦子裡總是有聲音，有時像蟲蛀，有時像汽笛，有時像知了……救命，這還怎麼睡得著！

在醫學上，以自覺腦內在鳴響為主要表現的腦神疾病，稱之為腦鳴。腦鳴也叫頭鳴，多因腦髓空虛，或因火郁，痰濕阻滯所致。嚴重時腦內的各種聲音能晝夜不停，而且常伴有耳鳴、眩暈、失眠、記憶力下降等癥狀，影響睡眠質量，讓人煩不勝煩。

為什麼會出現腦鳴？

先天之精，補益腦髓，開竅於耳。《靈樞?海論》中也記載:「諸髓者，皆屬於腦，腦為髓聚而成，故稱『髓海』，髓海不足，則腦轉耳鳴，肱酸眩冒。」

傳統中醫學認為：腦為髓之海，文中的髓海，就是指人的大腦。平時所說的腦海一詞也因此得來。髓海充盈則耳能聞五音。髓海失充則致耳竅失養，故見腦鳴如蟬、耳鳴如潮等兼症。

因此，腦鳴耳鳴眩暈患者都是脊髓供給逐漸減少，大腦無法得到足夠的營養供給，腦髓血養供給出現缺失，腦部神經損傷所致。

腦鳴跟耳鳴有什麼區別？

因為腦鳴和耳鳴都是一種自我感覺的聲響，因此很多人容易混淆，或者通通認為是耳鳴，直接找醫生治療。實際上腦鳴和耳鳴還是有些區分的，如果亂投醫，也許會耽誤最佳治療。

耳鳴大多數是由於耳部本體疾病或其他疾病引起的，如高血壓、神經衰弱或鼓膜缺損等。耳鳴多屬噪音，聲音來自頭的兩側，以兩耳為中心，有間歇性也有持續性。用手壓耳後，耳鳴會明顯減輕或暫時停止。

此外耳鳴還有聲音嘈雜、高音調，和別人說話時聲音會不自覺加大，打岔或要求別人重複等癥狀。

腦鳴有些單獨發生，有些與耳鳴同時存在，但以疲勞、失眠、記憶力下降、頭暈痛等為主要表現。腦鳴聲主要來自頭頂，或來自腦後，或來自前額。較多發生在中、老年身上，女性多於男性。

應該怎麼預防？

想想腦袋裡總是有聲音在響，睡也睡不好，人也被弄得精神憔悴，真是苦不堪言啊。以下是你平時需要注意的地方。

1、生活要有規律，注意勞逸結合。放假了就大吃大喝，通宵達旦，白天就宅在家裡，這種生活狀態是不行的，平時疏於鍛煉或睡眠不足很容易引起身體疾病，為了健康，還是適當運動運動吧！

2、保持樂觀的心理狀態。太過緊張或焦慮，總有一天會把自己壓倒。如果實在太壓抑，可以選擇向親朋好友傾述或出去散散步、聽歌來緩解。

3、多吃含鋅、鐵食物，如魚、牛肉、紫菜、豆製品、蘋果、橘子等，提高營養，促進血液循環，能有效預防和延緩腦鳴發生。

4、養成喝牛奶的習慣。牛奶富含維生素和鈣質，堅持喝牛奶，對改善血液循環和腦鳴都有一定的幫助。

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