老年性耳聾的一些治療方法，以及自愈方法
老年性耳聾主要是由於年齡增長，與身體的整體老文獻記載，老年人患高血壓及動脈硬化症而伴老年性耳聾約佔70～80％。本病多屬祖國醫學中勞聾、虛聾、久聾等虛證範圍。老年聽力減退，耳鳴聲低微，開始對高頻音聽不清，以後聽力逐漸發生障礙，以至耳無所聞。本病漸起者、久治不愈等虛證者居多，多伴有頭暈目眩，神疲乏力，腰膝酸軟，性功能減退等症。辨證多屬腎虛，亦有少數患者出現久聾、久鳴突然加重或耳鳴聲較大的本虛標實證。
老年人隨增齡而素體虧損，或病後精血衰少，或恣情縱慾，均可導致腎精耗傷。耳為腎之外竅，為十二經脈所灌注，內通於腦。若腎精不足，或脾胃虛弱，氣血生化之源不足，則髓海空虛，不能在奉榮於耳；或脾陽不振，清氣不升，濕濁上蒙，耳竅失聰，均可發為耳鳴、耳聾。至於聽力減退突然加重者，又常與風、火、痰、瘀有關，表現為本虛標實之證。
老年人多有不同程度的聽力減退，除了辨證治療外，還須配合其它方面的調理。
1．注意飲食，以清淡、低脂肪、低膽固醇、高蛋白的飲食為宜，多吃水果和蔬菜等多維生素類有營養易消化的食物。
2．創造安靜的環境，避免噪音，如因耳鳴影響睡眠時，在睡前多聽輕悠舒暢的音樂。
3．性格要開朗，心情要樂觀，結合自己的愛好，選擇一些力所能及的文娛體育活動，以增強體質，延緩聽力的衰退。
4．積極配合治療，請專科醫生檢查後，配帶合適的助聽器，提高聽力。外出乘坐飛機時，經常作些吞咽動作，以保護鼓膜。有上呼吸道感染患者，一般不宜乘飛機，因這些都不利於保護聽力。
1．根據自己的健康狀況，參加適當的文體活動，可增強體質，提高抵抗力。
2．合理安排生活，注意飲食調節，常食素食，減少高脂血症。身心要愉快舒暢，避免噪音刺激，加強耳朵的保護。
3．不要濫用毒性藥物，如鏈黴素，慶大黴素以及奎寧等可引起耳聾的藥物。
4．除了辨證用藥用膳外，平時根據本人的體質選用簡便易服的中成藥。腎陰不足者可服用六味地黃丸；腎虛、腎陰陽兩虛或氣血虧虛者，龜鹿補腎液長服可改善可獲效。如屬肝陽上亢、腎陽不足者可選用磁珠丸。
5．要戒除不良的嗜好，如吸煙、酗酒等，以防止耳組織及聽神經的提前老化、耳鳴、耳聾的過早出現。
自助康復法是指通過患者自身調整， 或患者之間相互幫助來緩解癥狀的方法。
1、分散注意力：增加健康的業餘愛好與活動，從事能引起自已興趣的事情，保持繁忙而有節奏的生活方式，多與朋有交談，多在戶外活動，避免長時間獨自在室內，都有助於分散注意力，從而擺脫煩悶的心理狀態，但要避免過度刺激、繁忙與承擔重任。
當然，各個人的生活環境、經歷不同，分散注意力的方法也會各不相同，沒有擺脫耳鳴煩惱的朋友大多還沒有找到適宜的方式重新調整生活，不要灰心，要以積極的態度去摸索適合自已的緩解耳鳴的方法。
2、利用環境聲來減輕耳鳴：雖然耳鳴者對外界環境聲音的反應各不相同，但大多數耳鳴者能夠找到一種或幾種抑制其耳鳴的外界聲音，在它們當中音樂是最理想的，嘗試著培養自已對音樂的興趣，不僅能夠掩蔽耳鳴，還能使注意力轉移，心情愉快，心理放鬆。
3、耳鳴者自助小組：耳鳴的發病率大於10%，因此耳鳴者不要自我封閉，或許將自已的煩惱講出來，會找到知音。幾個人可以組成一個小組，定期聚會，學習有關耳鳴的醫學知識，交流各自的耳鳴體驗和改善方法，進行簡單的娛樂活動，如下棋等，或許會啟發自已找到緩解耳鳴的方法。
TAG:老年 |