警惕！經常頭暈、犯困、視物模糊當心高血脂！

高血脂是我們中老年人常見的疾病，並且高血脂發病有年輕化的趨勢。隨著我們現代人生活品質的提高、生活節奏的加快，患上這些「富貴病」的人越來越多。如果我們出現了下面幾種情況，應該警惕高血脂症！

1. 經常性的出現頭暈腦脹，與人交談時經常走神、睡著。早上起床時也是頭昏腦漲，早餐後有所改善，中午飯後經常犯困、夜晚異常清醒。

2. 瞼（jian第三聲）黃疣是中老年人血脂增高的信號，主要表現在眼瞼上出現淡黃色米粒大小的皮疹，微微高出皮膚，嚴重時可布滿整個眼瞼。

3. 經常抽筋，並且感覺刺痛，多發於小腿肚，這是膽固醇堆積在腿部肌肉中的一個表現。

4. 看東西一陣一陣的模糊，這是因為血液變粘稠導致視神經缺血性缺血性缺氧導致。

如果出現上述幾種情況，你需要注意自己是否為高血脂症

預防高血脂的幾個辦法

1. 規律的飲食和作息

現代人由於一些應酬和工作、煙酒不離身，再加上不規律的作息時間，他們成了高血脂的高危人群，所以，我們為了預防高血脂的發生，應該做到少喝酒、少抽煙、規律作息。

2. 愉快的心情

無論我們是否患有高血脂症，我們都應該有一個愉快的身心，愉快的身心是我們健康的一個保障。有研究發現，長時間心情鬱悶的人，體內酸鹼平衡就會失調、使我們的身體呈現出酸性，這會使我們患病的幾率增加。

3.喝天然硒野蘭喬茶

天然硒野蘭喬茶中含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，還具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用，苦蕎中還含有豐富的維生素。其中維生素B2的含量是玉米和大米的2～10倍。維生素B2有降低人體血脂和膽固醇的作用。可以說天然硒野蘭喬茶是高血脂症患者的理想飲品。

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