即使在寒冷的冬季，厚厚的衣服依然遮不住凸起小肚子，是不是感到很煩惱呢？想不想找到有效的方法消滅肚子上的贅肉呢？下面小編帶來冬日薑汁紅咖減肥法，幫助促進腰腹脂肪代謝速度 ，輕鬆和腰部贅肉說bye—bye！

大解析！薑汁紅咖為何能瘦腰？

所謂的薑汁紅咖，就是薑汁+紅茶+咖啡，這一組合看似簡單，卻有意想不到的瘦腰效果，從以往推薦的瘦身方法中我們都知道，薑汁和紅茶、咖啡豆具有暖身作用，尤其適合冬季飲用。

瘦腰術一：喝薑汁紅咖 燃燒脂肪、縮小腰圍

材料：老薑3個、紅茶包1個、黑咖啡粉1勺

做法：將老薑去皮切小塊，用小型榨汁機榨出薑汁，過濾去除性辣味；將紅茶包放入沖好的熱咖啡中充分泡開；將薑汁倒入紅咖中，攪拌均勻即可，如果感覺味道太辣，可以適當加點蜂蜜調味。

飲用時間：早晚各一杯，平常時間也可以代替白開水飲用

功效解析：利用生薑的辛辣，可以讓身體產生熱量，並且提高新陳代謝，達到減肥的效果。而且生薑可以利尿通便，紅茶是發酵茶，可以保暖身體，咖啡中的咖啡鹼被人體吸收之後，在體內活動的腎上腺素增加，這類物質能夠促進脂肪細胞開始分解運動，然後作為脂肪被排除體外，三者相結合，能夠有效提高新陳代謝、迅速消耗體內熱量，達到減肥的效果，幫你養成易瘦體質。快速甩掉惱人的：大肚婆「稱號。

瘦腰術二：用薑汁紅咖美腹帶纏繞瘦腰

材料：老薑5個、紅茶包1個、黑咖啡1勺、美腹帶1條

做法:老薑去皮切小塊，用小型榨汁機榨出薑汁；紅茶包放入沖好的黑咖啡中泡開，倒入薑汁和紅茶，攪拌均勻；將用過的美腹帶充分侵入薑汁紅咖中，然後纏繞在腰間用保鮮膜包裹好即可。

功效解析：薑汁和紅茶都是能夠起到提高新陳代謝、消耗體內熱量。從而達到減肥的效果。薑汁還有助於排宿便，改善冬天「凍手凍腳」的情況，咖啡可以溶解囤積在腰部的脂肪，達到分解脂肪的效果。將薑汁紅咖美腹帶纏繞在腰間，能夠輕鬆達到瘦腰的效果，從此和腰部贅肉徹底告別。

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