穎兒傳授自己正確的減肥方法，瘦40斤，不傷身不反彈

減肥是女人一生的課題，靠臉靠身材吃飯的女明星簡直把減肥當事業呀！估計娛樂圈現在瘦瘦的女明星從來沒吃飽過吧～

你看楊紫，為了減肥輕斷食，一個禮拜瘦八斤，然後整個人都輕盈了，演古裝美女又仙又靈氣；

再看鄭爽，原本就很瘦的她為了上鏡漂亮，還在追求更瘦；

還有穎兒，更是減肥界的模範生，狂甩40斤肉，從肉妹變身真·女神！

穎兒到底是怎麼瘦下來的呢，作為女生我真的很好奇，很想複製她的減肥方法擺脫一身的肥肉啊！

穎兒上《天天向上》被主持人調侃，以前是不是很胖，耿直的穎兒大方的分享了自己的減肥歷程，說自己最胖的時候一百三十斤，拍戲進組，組裡的人都說她胖~現在瘦的身上沒有一絲贅肉啦！

你看她的腿！可以和楊冪比美了吧~

穎兒在節目中列舉了很多不正確的減肥方法和自己親測的正確的減肥方法，簡直給正在糾結減肥的女孩指了條明路～

她說她試過減肥每頓飯只吃一顆老乾媽，鹹鹹的味道可以撐一天，還試過減肥藥，當時確實瘦了，但是最後也都反彈了！

直到她找到這個正確的減肥方法，才真正健康的瘦下來，也完全不反彈

穎兒說，每天都要吃飯，但是每頓飯只需要吃三分飽，然後就去運動，這樣既健康又瘦身

還有一招特別適合愛逛街的女孩，就是一直逛街，一整天不停的走，甩起手臂不要在乎別人的眼光，長期下來就真的瘦了，而且瘦到一定程度，也不怎麼會胖回去啦~關鍵就在堅持！

你看，減肥就是比整容更有效，她現在的樣子根本就是小仙女啊~

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